База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
изолят протеина
36%молочный без сахара
печень куринная жареннач
57%
печень кур
лактония
иогурт нат тмк
нототения отварная
фарш лососевый
капуста тушённая на воде
фагураш
холодчик
граунчор 4 %
творог 2%жлк
икра трески
Каша пшеничная на воде
активия питьевая
айран кицканы
черемшик
носки
котлета сборная
салатик капустный
суп сырный
творог президент 9%
картофельный салат
хлебец Ржевский
белый шоколад
пирейка
ферма с шинкой
ягодный сбор
салат крабочка
рыбная запеканка
ставридка солено сущеная "Морские"
суп грибн
салатик кальмаровый
майонез Махеев Салатный
семга малосольная
кукурузное печенье
морская капуста Санта Бремор
салат сосисочный
брюшки семги копченные
хлеб ТХК Аппетитный
майонез Ряба
салатик крабовый
зелёный горошек ТИРАС
булка с маком
хлеб Минский ТХК
пельмеши СНЭК
мюслитропик)))
шаурма
сосиска "филейные" Бащинский
нагут варённый на воде
дайкон
пахлава
супчик грибной
батон ТХК
паштетик печеночный
крабовые палочки фаршированные
печенье диабетическое
рис с грибами
цветная капуста тушенная без масла в микроволновке
картофель тушённый с курицей
налистники на молоке
супчик с макаронами
рис с овощами и курицей
супчик легкий овощной с рисом
хлеб "Монастырский" ТХК
хлеб отрубной
йогурт ТМК
вкусняшка из яблочек
пангасиус тушённый на воде
подчеревок свинной
шампиньоны отварные
сырнички
хлеб пшеничный отрубной
шампиньон тушённый на воде
омлетище
сыр тостовый
салат из баклажанов
цветная капуста в кляре
капуста в кляре
рис с овощами
рис с овощами
салат из сердца
кексики
роллы любимые
мамалыга
сок яблоко клубника
котлета индюшинная класическая
хлопья кукурузные неглазированные
молоко 0.5%
белки
сырок плавленный с зеленью
салат из огурцов и помидор
рагу овощное
рисовая каша на воде
активия иогурт
чай зелёный без сахара
шампиньоны жаренные с луком(пассерование)
гречневая каша на воде
овсяная каша на воде
йогурт натуральный несладкий 2.7%
мёд
ундевит
магний б6
Салатик овощной
котлета паровая
кефир нежирный
творог президент 0.2%
нон стоп
свинина ,вырезка
Лучшие рационы
Карл
2025-03-16
Калорийность:
1007 кКал
Витамины и минералы:
81%
Татьяна Березовская
2025-03-07
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
97%
Татьяна Березовская
2025-03-01
Калорийность:
1271 кКал
Витамины и минералы:
99%
Новые рецепты
Свинина по-французски с соусом морнье
Автор
InnaLandina
310
12.2
27.8
2.1
4
1
1
Запеченные овощи
Автор
TataNS
72.6
3.2
3.4
7.6
15
2
4
Творожная запеканка с бананом
Автор
Ирина
136
10.6
3.4
15.3
7
2
0
Интересные блоги
successmask
14-03-2025
Детоксикация,обсуждение
Вот я сейчас учусь на нутрициолога 📚, до этого пол...
6
103
Страна дождей
14-03-2025
Ехала в Швецию, мечтая, как меня тут в ресторане п...
13
81
Анна Лиза
17-03-2025
Дневник питания и тренировок за 17.03.2025
Купила новые мочи, молочные. Они просто вопиюще ка...
1
79
Валентина
12-03-2025
Дневник питания за 12.03.2025
Всем добра, тепла и стройности На завтрак сегодня...
8
60