Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай из мелиссы |
300
|
1.5 | 0 | 0 | 0 |
Сахарный песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
30
|
71.4 | 2.4 | 0.3 | 14.7 |
Ветчина Классическая(УПТФ) |
33
|
39.9 | 4.6 | 2 | 1 |
Сыр Российский (п.Кез) |
20
|
71 | 4.5 | 5.7 | 0 |
Итого | 388 | 203.8 | 11.5 | 8 | 20.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
30
|
71.4 | 2.4 | 0.3 | 14.7 |
Ветчина Классическая(УПТФ) |
33
|
39.9 | 4.6 | 2 | 1 |
Чай из мелиссы |
300
|
1.5 | 0 | 0 | 0 |
Сахарный песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Яблоко |
175
|
82.3 | 0.7 | 0.7 | 17.2 |
Сахарный песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 548 | 235 | 7.7 | 3 | 42.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис с томатной пастой |
200
|
310.2 | 4.8 | 9.8 | 50.6 |
Крылья куриные сырые |
135
|
229.5 | 16.9 | 16.9 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 2.7 | 0.5 | 15.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
340
|
183.6 | 9.9 | 8.5 | 16.3 |
Итого | 715 | 803.7 | 34.3 | 35.7 | 82.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
30
|
71.4 | 2.4 | 0.3 | 14.7 |
Ветчина Классическая(УПТФ) |
33
|
39.9 | 4.6 | 2 | 1 |
Чай из мелиссы |
300
|
1.5 | 0 | 0 | 0 |
Крекеры |
40
|
167 | 3.7 | 5.6 | 27.1 |
Сахарный песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 408 | 299.8 | 10.7 | 7.9 | 47.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с макаронами и яйцом |
260
|
144.3 | 12.5 | 6.2 | 9.9 |
Картофель (Жарка) |
150
|
107.8 | 2.9 | 0.5 | 22.8 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
260
|
140.4 | 7.5 | 6.5 | 12.5 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 2.7 | 0.5 | 15.9 |
Итого | 710 | 472.9 | 25.6 | 13.8 | 61.1 |
Итого за день | 2769 | 2015.1 | 89.8 | 68.4 | 255.3 |