Присоединяюсь...
Ко всем соратницам на кого напал жор...
Сегодня 3й день как меня просто разрывает желание -
есть/есть/есть.....
Это нашествие лунное видимо
Первый день, я "вильнула" с зеленой дорожки из-за сала, любовно
предложенного моим мужем на красивой тарелочке в 10 вечера).
А сало и семечки - это мой личный наркотик, как курить и гонять на
машине, который я задавила в себе несколько лет назад. Иначе
поедание этих 2х продуктов переходит в промышленные
масштабы))).
Вчера держалась как могла, вспомнила, что спорт выделяет чего-то
там в мозг и подавляет аппетит. Пришлось с гантельками
по-колбасится и лечь спать. Думала отпустит за ночь...ага...2
раза.
Утром такой плотный завтрак, чтобы усмирить голод и надо уезжать из
дома, увлечь голову чем-то интересным, погулять по магазинам,
примерить следующий, более маленький размер
. Стимульнуться)
смело!
крепитесь!
набейте зоб чем-нибудь долго играющим, вперемешку с отрубями или клетчаткой.
побольше воды!!!
В городе увы много соблазнов -дуйте в лес