Taviika
09.11.2015 23:33

Конфеты из кэроба

Калорийность - 474.1 кКал; белки - 12.6 г; жиры - 29.6 г; углеводы - 39.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Кэроб 30 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 72 г
Сахарная пудра 55 г
Орех грецкий (Жарка) 50 г
Молоко сухое, обезжиренное в герметичной упаковке 65 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 15 мин
Описание
Выкладывая очередной высококалорийный рецепт, хочу заранее реабилитировать себя в глазах худеющей общественности) Рецепт подходит детям, которые любят шоколад и страдают от того, что родители являются ярыми противниками покупного шоколада с искусственными сахарозаменителями! 

На оригинальность рецепта не претендую, честно, не проверяла есть ли подобные рецепты в ленте.

Конфеты действительно нереально вкусные, тяжелые по весу и калориям, НО!

О кэробе я узнала случайно от подружки прилетевшей из Англии, именно она впервые угостила меня конфетами "hand made" и о счастье! они гипоаллергенные (для тех кому шоколад запрещен). 

Кэроб это плоды вечнозеленого рожкового дерева, напоминающие по вкусу порошок какао, однако слаще его, не содержат кофеин, практически не содержат жиров и холестерина, не обладают аллергичностью шоколада и в них на 30% меньше калорий, что очень для нас важно.

Готовить очень легко, просто и быстро! Главное вовремя убрать, чтобы не съели всё сразу))) 

Сливочное масло достаем заранее, чтобы оно стало мягким, но не сильно растаяло, иначе сложно будет формировать конфеты

Смешиваем сухие ингредиенты (кэроб, сухое молоко, сахарную пудру)

Грецкие орехи (или любые другие) обжариваем, или не обжариваем, кто как любит. Измельчаем в блендере до пастообразной консистенции, кто любит кусочками - просто порубите ножом. Орехи можно добавлять в общую массу, а можно обвалять в них готовые конфеты

Я добавила в сухие ингредиенты пастообразные орехи и смешала с мягким сливочным маслом. 

Хорошо вымесить пасту, сформировать шарики и обвалять в сухом кэробе , либо разложить по формочкам и отправить в холодильник на 20 минут.

Всё, готово! Дети пищат от восторга, а мамы могут себе позволить тоже одну маленькую конфетку - для себя можно сформировать мини-шарики)))

Сразу не сфотографировала и кэроб немного намок, а сразу выглядели как настоящий трюфель)))

 
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 474.1 кКал 28.15%
Белки 12.6 г 16.58%
Жиры 29.6 г 52.86%
Углеводы 39.9 г 18.22%
Пищевые волокна 5.5 г 27.5%
Вода 12.7 г 0.56%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
18
A
13.6%
b-car
1.7%
В1
8.7%
B2
29.6%
Холин
5.5%
B5
19%
B6
13%
B9
5.1%
B12
35.8%
C
1.7%
D
3.5%
E
5.4%
H
7.3%
вит.К
0.4%
PP
14.7%
Калий
18.5%
Ca
33.4%
Si
~
Mg
15.5%
Na
8.8%
P
35.7%
Cl
9.8%
Fe
5.4%
I
9.1%
Co
20.6%
Mn
21%
Cu
12.8%
Mo
12.3%
Se
7%
F
4%
Cr
8.1%
Zn
11.9%
 6 
 24
Olchik80 09.11.2015 23:51
Нормальная калорийность для сладкого. Шоколад калорийнее.
Вот часто слышу слово кэроб, но нигде в продаже его не видела, или не замечала. В избранное добавлю, все-таки)
Taviika 10.11.2015 00:11
Olchik80, я купила в магазине здорового питания на развес, в упаковке нигде не встречала и в супермаркетах тоже
Olchik80 10.11.2015 00:34
Taviika, а дорогое это удовольствие
теперь буду болеть этой идеей...и искать кэроб. ну напишите, пожалуйста, что оно того не стоит! А то на фото конфеты просто потрясающие!
Taviika 10.11.2015 13:23
Olchik80, примерно 6$ за килограмм, я купила 300гр, это примерно поллитровая банка порошка. Он достаточно экономный, например на чашку теплого молока добавляю чайную ложку без горки кэроба, получается сладенькое какао, при этом сахар не нужно добавлять
Olchik80 10.11.2015 14:06
Taviika, буду искать )
Taviika 10.11.2015 17:18
Дарья Кондратьева, может и не стоит, но мне нельзя обычный шоколад есть и в прошлый раз конфеты шоколадные ела месяцев 8 назад, поэтому мне очень вкусно было, прям волшебно вкусно!))
Olchik80 13.11.2015 23:39
Я купила кэроб!!!!))))
Пока только пробовала в виде напитка). Очень понравился!
Taviika 15.11.2015 11:37
Olchik80, отлично! надеюсь конфеты и выпечка тоже понравятся)
Аурелия Голден 19.06.2016 21:28
Только что на открытом уроке йогу угощали такой вкуснотой) вот решила поискать рецепт в инете. и нашла - на родном мрз! спасибо!
наталья 19.06.2016 22:40
А где купить кэроб,нигде не встречала.
Кристина К 19.06.2016 23:34
Спасибо вам за то, что поделились! Мне нравиться, что тут можно найти рецепты на любой вкус
Лиса 20.06.2016 00:45
Дарья Кондратьева, пишу,что не стоит! Купили кероб,(у нас во Владивостока 150 руб 0,5 кг)делали и шоколад и конфеты и какао.Фигня! Очень приторный вкус -и не очень сладкий и не очень кислый.короче никто не ест.Отдали бабушке,наплели,что ну очень полезный ...Возьмите низкокалорийное нежирное какао-вкусней будет.Так что если найдете кероб,не бойтесь разочароваться!
Taviika 20.06.2016 12:33
ирина панченко, нежирное какао я не пробовала и вкусы у всех разные. Лично мне очень нравится кэроб, я аллергик, поэтому мне очень вкусно!
Taviika 20.06.2016 12:39
Аурелия Голден, готовьте на здоровье, надеюсь Вам будет вкусно!
Taviika 20.06.2016 12:39
Кристина К, пожалуйста!!!!
Taviika 20.06.2016 12:40
наталья, Кэроб продают в магазинах здорового питания, в супермаркетах не встречала
Инна Гринько 20.06.2016 12:52
Не могу найти в Харькове этот кэроб. Не туда смотрю что-ли..
Bad Mad 20.06.2016 13:15
Дарья Кондратьева, покупала шоколадку со стевией, у нее калорийность чуть по ниже.
Сама хочу попробовать Кэроб, но видимо только через инет заказывать
Ольга К 20.06.2016 13:21
ирина панченко
ирина панченко написал:
Отдали бабушке,наплели,что ну очень полезный

за, что Вы так бабушку ?
Taviika 20.06.2016 13:41
Инна Гринько, я живу на Полях, у нас есть лавка жизни - небольшой магазинчик, там точно есть
Инна Гринько 20.06.2016 14:34
Taviika, Спасибо! Съезжу туда, обязательно!
Лиса 21.06.2016 01:35
Taviika, конечно у Всех вкусы разные.У меня у младшей дочери диабет ,поэтому  вместо сахара только стевия. Так старшая дочь эту стевию в любой вкусняшке в микро дозе чувствует и есть ни за что не будет.А младшая уплетает и стевию и кероб
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги