мороженое домашнее творожное

Калорийность - 131.5 кКал; белки - 9.1 г; жиры - 4.8 г; углеводы - 12.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Сырки и масса творожная «Цитрон» сладкие, 8,0% жирности	200 г
Йогурт Био Баланс Клубника	200 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 4 ч

Описание

Мороженое творожное домашнее
Как только наступает жара, хочется побаловать себя мороженым - но вкусное мороженое обычно калорийное удовольствие. Для сына и себя делаю творожное мороженое.
Тщательно смешиваю 200 грамм сырков творожных (2 шт) и йогурт питьевой 1,5% клубничный (200 грамм). Можно взбить с помощью миксера или блендера. Массу выливаю или в порционные креманки или общую миску. Ставлю в морозильную камеру на 3-4 часа. Калорийность 100 граммов - около 130 ккал
Вкусно и полезно

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	131.5 кКал	7.81%
	Белки	9.1 г	11.97%
	Жиры	4.8 г	8.57%
	Углеводы	12.8 г	5.84%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	31.8 г	1.4%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

2.4%

b-car

0.2%

В1

1.3%

7.5%

Холин

B12

0.3%

0.7%

вит.К

7.3%

Калий

7.4%

2.6%

1.4%

12.4%

1.1%

Нюта 29.07.2015 16:40

Из творога ещё не пробовала мороженое делать, спасибо за рецепт, утащила

Anastasia Katushkova 29.07.2015 16:44

мне не понятно что за творожная масса такая 8 % с такой низкой калорийностью?

Наталья Острикова 29.07.2015 16:44

на здоровье - минимум усилий и максимум удовольствия - в этом блюде сына не ограничиваю - это один из самых надежных способов заставить есть его творог.

Нюта 29.07.2015 16:45

Я своим сыновьям запеканку готовлю

Наталья Острикова 29.07.2015 16:48

Нюта, потиху добавляю творог во все сладкие блюда - блинчики, пироги и т.д.

Александра 01.08.2015 20:38

Хорошая идея! Попробую сделать, спасибо)

Наталья Острикова 02.08.2015 22:50

Anastasia Katushkova, творожки детские сладкие с изюмом, ванилином или цукатами без глазировки в шоколаде в упаковке 90-100 грамм. Пробовала с обычным творогом - не так вкусно и отчетливо чувствуется привкус творога - а с ними - очень удачное вкусовое сочетание - главное не переморозить, ну или оставить чуть на разморозку - если забыли о десерте.

Ольга 03.08.2015 00:22

Выглядит аппетитно! Спасибо за рецепт!

Limi 04.08.2015 16:10

Только с магазина, съела стандартное мороженое, почитала состав, внесла в дневник питания и взгрустнулось - вкусно и лишнее. А ваш рецепт как никогда кстати. Спасибо!