Всем доброго времени суток, прошло больше полугода после того как я подзавязал с сайтом - как итог + 2 кг и растянутая связка в правом колене (мало связано с сайтом и является одной из отличнейших историй про стрелы, колени и дороги полные приключений). Пришло время снова расчехлять кухонные весы и прекращать жрать все подряд. Надеюсь депрессивный период скоро закончится.

   Так как я сам люблю читать интересные истории, и не могу сдерживаться чтобы не выкладывать что-то подобное, заранее оговорюсь что со здоровым питанием сей опус связан чуть-менее чем никак, потому уже разочаровавшимся дальше можно не читать. В противном случае - приступим)
   Болею всякого рода простудными заболеваниями и гриппами довольно редко, возможно в силу физ. активности исключением является насморк - из-за дефорамации носовой перегородки он является моим почти постоянным спутником в зимний период, но ввиду того что зимы сейчас довольно теплые - тоже присутствует не всегда. Вообщем жаловаться на имуннитет причин нет, вернемся к самой истории.
  Прецедент произошел в воскресенье вечером - вернувшись из гостей (чай и X-BOX не более) я почуствовал одновременно слабость, крепатуру (почти везде), и непоняное ощущение холода (прям 3 в 1). Каково же было мое удивление когда градусник показал 39. "Бывает и хуже" - подумал я, и решил почитать под чай что-нибудь общеобразовательное (благо сидение перед монитором не сильно утомляет). Взгляд мой наткнулся на "Галльские войны" и понеслась. Как часто бывает начиная читать про одно - перескакиваеш на другое и так далее. Так начав читать о Юлии Цезаре я добрался до Византийской Империи. Тем временем чай уже оказал свое неоценимое - а если быть точным - никакое воздействие. А маховик негативных ощущений наоборот только начал раскручиваться. Самым правильным решением было отправиться в кровать - что и было предпринято. 
 Ех, если бы все было так просто(  То закутываясь от холода в одеяло, то раскрываясь от того что жарко, я спал урывками по часу - полтора при этом сознание выкидывало замысловатые фортеля, так, чтобы, например, перевернуться на другой бок мне нужно было победить какое-то галльское племя(в моей голове конечно). Поиск оптимального положения тела в кровати сопровождался движением моих непобедимых легионов по землям будущей Франции (мысль сколько дорог придется построить и сейчас еще полностью не выветрилась из моей головы). Состояние было настолько адовое, что мысли уже доходили до того что б взять меч в кровать (упарываюсь по скандинавской мифологии), что б если околею было не так обидно.
   Вообщем первая ночка была та еще, дальше было полегче)  Но все таки уже 4тый день - температура спала до нормы (сегодня), и про болезнь напоминают только общая слабость, боль в горле и минус 2 кг.
  В свете вышенаписанного хочу пожелать всем не болеть (ну или хотя бы не сильно болеть). Благодарю за внимание) 

Вообщем суть проблемы в отсутствии сдвигов по весу, при наличии 8 тренировок в неделю, уже месяц  вес стоит - 81 - 82 кг, и это я взвешиваюсь после тренировки с утра - тоесть к вечеру должно быть еще больше. Вообщем - печаль,беда, расстройство.
З.С. Рисунок просто отражает некую степень моего пафосного уныния)

Всем доброго времени суток, хотелось бы обсудить одну довольно интересную тему. Но обо всем по порядку).
Часто листая новостную ленту натыкаюсь на посты типа "Как можно быть такой/таким жирным", "Спорт или смерть и т.д." Глядя на это складывается впечатление что спорт превращается для некоторых его адептов в своего рода культ или религию. И тут и там присутствуют термальные стадии фанатизма. А фанатизм в любых его проявлениях явление довольно плохое. Но перйдем непосредственно к теме.
Меня мягко говоря бесят всякого рода личности занимающиеся открытой пропагандой всякого рода ЗОЖ, турничков, качалочки и т.д. Я понимаю что допустим можно среди друзей что-то такое рассказать, или если интересуется твоими взглядами или мнением, но выкрики тезисов типо - "Не тренируешся - не мужик", и прочие производные чесно говоря напоминают мне что-то типа - "Выпей с нами - ты че нас не уважаеш, или на антибиотиках", или посты из серии "Пок,пок,пок - она жирная - иди в зал или умри?"(я в курсе что обобщаю). Как по мне - это личное дело каждого как следить за собой и следить ли вообще. Потому что грубо говоря, со стороны такая пропаганда выглядит чем то навроде - "Я хожу в зал, а чего добился ты!?" Да по барабану всем куда ты ходиш - это твое личное дело. Или часто слышу что-то типа - "Ууу смотри какая жирная пошла! Ей бы не помешало потренироваться!" -  Если ты ощущаеш потребнось и тебе нужно тренироваться - тренируйся, но зачем мозолить людям уши и рассказывать что это единственно верный Путь?
Минутка возгорания окончена. 
Как говаривал один известный мировой политик "Каждому свое".
Р.S. Не судите строго за определенную нескладность изложенного, но это вопрос меня задевает, и конечно я понимаю что большинство подпичиков врятли разделят мои взгляды.
Р.S.2. Сам тренируюсь 4-5 раз в неделю - 2 тренировки в зале с железом, 2- боксирую с тренером, еще 1 по самочуствию. 

Вообщем от изначальных 94кг (25.06) до 84кг (17.11), и до плановых 75кг еще каких-то нещастных 9 кг(хотя есть подозрение что полгода а то и больше по времени). Ура.

Всем читателям расскажу отличнейшую историю. На днях у знакомой было день рождения и я забив на воздержание от сладкого сожрал два куска отменнейшего торта. Каким же было мое удивление когда через неполных четыре часа меня начало мутить и подташнивать. Проведя в общении с туалетным монстром часть ночи и кусок утра я получил не только массу непередаваемых впечатлений но и разумную мысль о том, что если надолго забиваеш на сладкое и жирное - торт - не лучший выбор для возвращения к прежнему рациону. Как говорит мой Тренер - "Делай правильные ходы".) 

Минус 7 кг за 4 месяца, МЗР и физические нагрузки дают свое)

не могу сдержаться и не выложить этот рисунок тут)

Не прошло и трех недель как я потянул в колене правую ногу, а ощущение складывается будто хромаю всю жизнь. По совету Тренера пропил "Немид", но ,к сожалению, злоупотреблять им нельзя и я остановился на 4ох пакетах. Ногу отпустило ненадолго, но потом все по новому.
Есть правда и положительные изменения - я опять могу придать коту нужное ускорение при выходе из комнаты, могу рассказывать знакомым наполненные пафосом, приключениями и чуть менее чем совсем неправдивые истории, о том как эту травму получил. 
Дальние походы и много активности - хромота и боль возвращается. Хорошо что отчасти помогает фиксатор, но потренироваться нормально все равно не получается. Придется беречь ногу и подтягиваться пока не пройдет. ну как говорится 

жизнь полна разочарований - привыкай.

 

Время летит незаметно в хорошей компании, у нас сегодня семейный праздник - 4 года вместе. Самые адекватные и длительные отношения в моей жизни. Ура!