База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
говядина без костная ( филе)
кабачки тушеные с грибами
суп-пюре с тыквы+сельдерей
козлятина
бульон с мозговых костей
цветная капуста в сметане
костный бульон
оладьи с цветной капусты без муки
перец фарширован мясом курицы и овощами +
овощи тушенные на жиру +++
овощная лазанья ( без муки)
пюре цветная капуста + картошка
Подчеревок свиной
«Рулька свиная в духовке»
хлеб из семян (низкоуглев.)
цикорий порошок
майонез без сахара
шампиньны с луком обжаренные
шампиньоны вареные
скумбрия на пару
филе куриное тушеное
индейка филе отварное
баклажанная икра
брынза 30%
каша кукурузная на воде
желе молочно-банановое
суп с скрасной рыбой
перец фаршерованый
мороженое в стаканчике -пломбир
колбаски (сосиски)куриные
кексики с банана
пицца диетическая (корж овощной)
жаркое овощное
сырники
клетчатка семян тыквы
клетчатка из семя льна
запеканка (по французки)
блины на крохмале
котлеты куриные (паровые)
макароны из твердых сортов пшеницы
пицца с сыром 20%
сыр твердый 20% "грация"
тесто для пицца (малоккаллор.)
рагу овощное
мясо курица
кексы с отрубями
Интересные блоги
Анна
16-06-2024
Дневник питания за 16.06.2024
Сегодня сдала очередные анализы. Семейный врач рек...
2
101
Алла
07-06-2024
Дневник питания за 07.06.2024
Всем привет 👋 Хочу поделиться новостями. Сможете ...
13
59
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
11-06-2024
Дневник питания за 10.06.2024
Расскажу одну из историй. Когда на меня нападает р...
8
46
Анна
15-06-2024
Дневник питания за 14.06.2024
Жара 🥵Начались жаркие деньки! Не успели раздать и ...
11
41
Новые рецепты
Черешневая запеканка
Автор
Сергей
106.5
11.9
2.7
8.1
1
4
2
Мидии фаршированные голубым сыром
Автор
Алла
144.5
12.3
9.1
3.3
10
1
0
Запеканка на ржаной муке
Автор
Maiko Sato
74.1
6.9
0.5
10.2
5
4
3
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-15
Калорийность:
1025 кКал
Витамины и минералы:
87%
Танюра
2024-06-14
Калорийность:
1060 кКал
Витамины и минералы:
90%
Танюра
2024-06-11
Калорийность:
1043 кКал
Витамины и минералы:
86%