Собралась создать рецепт "биточки из лососевого фарша" , в списке продуктов нет, как лучше внести для расчёта в дневник?

Натрий-калиевый баланс: что за чудо появилось?
Вот что значит не заходит долго на ресурс. Помогите получить ответ на вопрос как попрвить соотношение натрия и калия? У меня как то н получается....

Читаю иногда дневники питания собратьев по духу и удивляюсь: как у них получается до 90-100 % нутриентов (т.е полезности) добрать? У меня если 60 получается, уже "ок". Однако, когда начинаешь чуть подробнее присматриваться, находишь откровенную чушь, как то:
Завтрак:

• банан
• какао-порошок
• соевое молоко
• арахисовое масло (!)
• масло оливковое (!)
• масло кокосовое (!)

Вопрос: если мы о правильном питании, что это за бред????  Как можно стакан какао с тремя сортами масла на завтрак? И это правильное питание? такая хорошая идея сайта мне кажется в таких дневниках полным извращением!

Люди, подскажите что из кислого молока приготовить, кроме блинов?

Тема Пасхи самое то, чтобы задуматься о новом этапе жизни, очиститься от лишнего в плане и тела и духа и задать себе новый вектор жизни. Всех друзей МЗРЦЕВ - с Праздником!!!

Клиенты отблагодарили  за обслуживание... принесли две палки сырокопченой колбасы.... Мы не особые любители. как использовать без вреда для желудка? Подскажите милостливо рецептики салата или пиццы? Может еще то можно приготовить с ее участием?

Жуткая жарынь, за +30)))  Подскажите рецепты, плиз, холодных летних супчиков - пюре....из серии ПП

В принципе я не зануда) но мне некогда разбираться с нововведениями и так иногда бесит когда вынуждают отказываться от старого формата. Почему то не грузится страница старый дневник. Только у меня проблема, хочется узнать, или у кого то еще есть такой глюк? Писала в админ, обещали что пользоваться можно будет параллельно обеими страницами и старым и новым дневником питания. Почему так удобен старый формат? сразу все наглядно - где накосячила за день, что и как. В старом формате идет преимущество визуального анализа В новом - на первый план бросаются цифры, которые нужно анализировать.... 

У меня превышено потребление жиров, при соблюдении норм калорийности питания. Посмотрела по анализ - значительное превышение холестерина. Вопрос знатокам: как определить те продукты в рационе, которые дают такое превышение?

Друзья, кто знает проверенный , не из Инета, рецепт приготовления сочных домашних мант, поделитесь! Хочу к НГ пригтовить... Буду признательна!