Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе чёрный без сахара |
250
|
17.5 | 0.5 | 1.3 | 0.5 |
Итого | 500 | 17.5 | 0.5 | 1.3 | 0.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Голден |
160
|
85 | 0.7 | 0.3 | 20.2 |
Итого | 160 | 85 | 0.7 | 0.3 | 20.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная запеканка домашняя(пирог) |
230
|
385.3 | 38.4 | 12.2 | 29.7 |
Итого | 230 | 385.3 | 38.4 | 12.2 | 29.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Голден |
160
|
85 | 0.7 | 0.3 | 20.2 |
Кофе чёрный без сахара |
250
|
17.5 | 0.5 | 1.3 | 0.5 |
Итого | 410 | 102.5 | 1.2 | 1.6 | 20.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная запеканка домашняя(пирог) |
230
|
385.3 | 38.4 | 12.2 | 29.7 |
Итого | 230 | 385.3 | 38.4 | 12.2 | 29.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2230 | 975.5 | 79.3 | 27.6 | 100.8 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
20 |
10 |
30 |
1 |
Итог |
|
Время |
53 |
53 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
30 |
30 |
30 |
90 |
Вес снаряда |
0 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
30 |
30 |
30 |
90 |
Вес снаряда |
0 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Повторения |
40 |
40 |
40 |
120 |
Вес снаряда |
0 |
Итог |
|
Повторения |
|
Вес снаряда |