Жду не дождусь лето, когда овощи хорошо подешевеют. Перец, огурец,помидорчики, кабачки, баклажаны и имного много зелени...Ммм

Еще зимой купила джинсовые штаны на 2  размера меньше, скидка 50% моего размера не осталось.Вот сегодня влезла!!! Сама не поверила своим глазам.Ну правда бока немножко торчать, но ничего дальше все также хорошо пойдет...

Привет всем! 1-й день в тренажерном зале . Ноги, пресс более менее но, вот руки быстро устали и неслушались, никогда не подумала бы что они у меня слабые. Ели дошла домой. А еще надо было покрутить тяжелый обручь с пупыришками, и от них остались страшные синяки. Болит немножко, ничего зато у меня появиться    та-алия. Сделала почти все что говорили сделать. Ураа. Пойду еще!!!

Жду уже нескольлко часов, а социалка не открывается. А может они меня совсем закрыли? Что делать?

Это будет мой первый опыт.Сьездила купила костюм для фитнеса, волнуюсь как студент перед экзаменом! Сто лет не одевала обтягивающию одежду,  видны жирки по бокам, но ничего переживу.Было бы все замечательно, но вот опять социалку закрыли. Помогите люди добрые!!!

Суточная норма калорий 1433.С 15-апреля не меняется вообще, это нормально?Может что не так пишу?

Здравствуйте! Социалку опять закрыли, помогите пожалуйста.

16-й день. Минус 6 килограмма! Такое возможно?Может быть весы не правильно показывает? ПП без спорта.

Сегодня 12-й день.По началу набирала 2142 калорий в день а последний несколько дней  1359 - 1169 
 калорий получается.Особо кушать не хочется, но сегодня чувствую себя не очень. Общая слабость.Может быть из-за вчерашних тренировок, не знаю. У кого нибудь что-то подобное бывало? 

Хотела заполнить дневник тренировок не получается.Количество подходы как писать? Подскажите пж.