Минус еще килограмм. От жира не толстеют, это точно)) Прикреплен дневник питания

Тоже опубликуюсь. Просто, что б было, для истории, так сказать.) Прикреплен дневник питания

Чем черт не шутит, напишу про свою работу)) Все равно рейтинг нулевой, развлекусь, может быть и вам любопытно будет.  А работа у меня сидячая-скрючившись. ))

Сорвалась, изо всех сил терпела ПМС, старалась не есть сладкое, а сегодня, второй день КД, полдня проездила за цветами на Рижский рынок, расстроилась, что там все на оптовиков не бедных рассчитано, пришла домой и не могла никак остановиться. Муж ворчит, дескать, куда столько углеводов, куда вообще столько ем, а я расстраиваюсь и ем.За весь предыдущий месяц организм решил отыграться как будто. И вот я думаю, где бы почитать на эту тему: ведь во время КД женщина теряет много крови, не в пример мужчинам, надо как-то восстанавливать ее качество, не поэтому ли требуется больше еды? Илине стоит этим себя оправдывать? Прикреплен дневник питания