Ирина

07.05.2015 02:39

Десерт творожный с персиками

Калорийность - 104.1 кКал; белки - 10 г; жиры - 2.6 г; углеводы - 10.7 г на 100 г.

Ингредиенты

творог 5% переясловка	500 г
Йогурт 3,2% жирности	100 г
Персики, консервированные в легком сахарном сиропе	500 г
Сахар песок	30 г
Желатин пищевой	30 г
какао порошок Российский	30 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 20 мин

Описание

1. Желатин залить холодной водой(или сиропом от персиков) для набухания.
2.Консервированные Персики порезать на кусочки.
3.Соединить в чаше творог, йогурт, персики, сахар по вкусу.
4. Желатин растворить в микроволновке или на водяной бане не доводя до кипения и добавить в общую массу.
5. Разложить по формочкам, посыпать какао, кинуть орешек и на холод.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	104.1 кКал	6.18%
	Белки	10 г	13.16%
	Жиры	2.6 г	4.64%
	Углеводы	10.7 г	4.89%
	Пищевые волокна	0.5 г	2.5%
	Вода	43.1 г	1.9%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

1.5%

В1

0.5%

1.5%

Холин

0.9%

0.6%

0.3%

B12

1.2%

1.4%

вит.К

0.6%

3.7%

Калий

2.1%

2.9%

1.3%

0.5%

2.5%

0.4%

1.2%

0.5%

0.8%

1.1%

6.2%

0.6%

0.5%

0.3%

0.6%

Ирина 07.05.2015 02:43

Не хочет фото добавляться.... Чертовски злюсь

Варвара ВАРИНА 07.05.2015 08:31

Сохраню,попробую сделать с абрикосами,персиков нет под рукой С улыбкой

СПС!

Александра 07.05.2015 08:38

Вкусно, наверно С улыбкой

Fitness_Kate 07.05.2015 08:56

тоже сохранила! Спасибо!

Александра 13.05.2015 07:20

Ирина когда принесешь попробовать Смущаюсь

Ирина 13.05.2015 07:26

Александра, Когда аппетит на них проснётся. Сделала много, думала семья будет есть, а они меня один на один с этим десертом оставили. Сыну - не сладко, доче - творог попадается(не любит его), племяшка - любит творог, но персики не ест...

Александра 13.05.2015 07:28