Помогите кто-нибудь. Выбрала несколько рецептов в избранные, а как добавить их в дневник питания?

Ну вот, я почти с вами месяц. Было трудно перейти с двух- трёх разового питания на пяти разовое,но я справилась. Помимо этого стала ходить три раза в недель в тренажерный зал и два раза в неделю после тренировки в ИК-сауну. За этот месяц сбросила 2кг. Результаты: самочувствие улучшилось, меньше стала уставать, появилось больше сил. По питанию вроде получается, но ни как не могу повысить йод, наверное буду принимать йодосодержащие препараты. Прикреплен дневник питания

Здравствуйте все участники МЗР. Сегодня решила присоединиться к вам. Пожелайте мне успеха и надеюсь на вашу поддержку.