Возник вопрос...

Начала заниматься по схеме,т.е. 30 дней качать пресс. Но так сложились обстоятельства, что в занятиях я пропустила 1 неделю. И как теперь быть дальше: продолжать с того места, на котором остановилась или начать все сначала?

Людмила Каледина 09.06.2015 21:40

Если сможете-продолжайте, если нет - начинайте сначала.

Fitness_Kate 09.06.2015 21:42

Спасибо за картинку, сохранила себе. Тоже попробую Широкая улыбка

. Как вам? Легко?

Элла 09.06.2015 21:46

Kate Trinity, могу сказать честно, что подъемы ног мне даются намного труднее, чем подъемы корпуса)))) Я дошла только до 9 дня, наверно на 30 дней мне будет плохо)))) там аж 1205 подъемов корпуса)))

Марусичка 09.06.2015 21:47

Я делаю так: если пропустила, то задерживаюсь на том, на чем остановилась, подольше чем положено. Сначала начинать смысла не вижу. Попробуйте начать с того дня на котором остановились + завтра еще раз этот день повторить. Если все получилось -смело вперед. Если не получилось, повторите еще. Ну если совсем никак, то тогда да - сначала.

Fitness_Kate 09.06.2015 21:49

Элла Ev, Да нее Широкая улыбка

Это наверное опечатка.

Элла 09.06.2015 21:49

Марусичка, спасибо за совет, завтра попробую, а то совсем уже измучилась с этим вопросом))))

Элла 09.06.2015 21:51