Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
457
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 457 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
118
|
179.1 | 15 | 12.9 | 0.8 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Жарка) |
55
|
28.1 | 1.5 | 1.3 | 2.6 |
4 Злака [Salus] |
10
|
28.3 | 1.1 | 0.3 | 6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
228
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
90
|
9.9 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Итого | 501 | 247 | 18 | 14 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компотное Ассорти [Красная Цена] |
74
|
31.8 | 0.7 | 0.2 | 6.7 |
Творог обезжиренный [Красная Цена] |
87
|
78.3 | 15.7 | 0.4 | 2.9 |
Смесь для салатов с семенами Чиа [ППмания] |
11
|
63.1 | 2.4 | 5.5 | 0.6 |
Шоколад Alpen Gold клубничный целая 85г |
16
|
88 | 0.6 | 5.3 | 9.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
236
|
2.4 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 424 | 263 | 19 | 11 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи |
333
|
130.9 | 17.3 | 2.7 | 8.7 |
Голени в мульте |
125
|
268.3 | 24 | 19.3 | 0.3 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
240
|
2.4 | 0 | 0 | 0.7 |
Шоколад Alpen Gold клубничный целая 85г |
19
|
104.5 | 0.7 | 6.3 | 11.2 |
Итого | 747 | 567 | 42 | 34 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой Булгур |
163
|
289.5 | 8.6 | 9 | 42.2 |
Голени в мульте |
131
|
281.1 | 25.2 | 20.2 | 0.3 |
Пекинская капуста |
92
|
14.7 | 1.1 | 0.2 | 1.9 |
Шоколад Alpen Gold клубничный целая 85г |
17
|
93.5 | 0.7 | 5.6 | 10 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
227
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 630 | 681 | 35 | 34 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Варенец 2,5% жирности |
236
|
125.1 | 6.8 | 5.9 | 9.7 |
Мандарин (Мытьё, нарезка) |
69
|
26.2 | 0.6 | 0.1 | 5.2 |
Итого | 305 | 151 | 7 | 6 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
207
|
2.1 | 0 | 0 | 0.6 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
62
|
33.5 | 1.8 | 1.6 | 3 |
Шоколад молочный с начинкой со вкусом капучино |
17
|
91.3 | 0.8 | 5.3 | 10 |
Итого | 286 | 126 | 2 | 6 | 13 |
Итого за день | 3350 | 2038 | 126 | 108 | 137 |
Марина Листопад написал:
Мы здесь только о политике не говорим.
Марина Листопад написал:
ну для этого другие интернет-ресурсы есть. Мы же сюда за здоровьем пришли.
Юляша написал:
Поэтому давно уже поняла, что лучше обсуждать все это с единомышленниками. Где точно понимаешь, что общение не перерастет в срач.