Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Запекание) |
107
|
156.9 | 13 | 11.3 | 0.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Запекание) |
50
|
25.7 | 1.4 | 1.2 | 2.3 |
Ржаная мука, обдирная (Запекание) |
8
|
22.9 | 0.7 | 0.1 | 4.7 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Пончики, на дрожжах, с кремовой начинкой |
73
|
263.5 | 4.7 | 17.9 | 21.3 |
Салат из морской капусты [Ашан] |
43
|
60.2 | 0.4 | 4.3 | 3 |
Итого | 286 | 574 | 20 | 39 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% (Красная цена) |
100
|
157 | 16 | 9 | 3 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
129
|
60.6 | 0.5 | 0.5 | 12.6 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Итого | 249 | 258 | 17 | 13 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица с начинкой |
146
|
271 | 31.1 | 15.2 | 0.7 |
Картофёльное пуре сухое, "Пюрешка" [Максим Горький Плюс] |
21
|
71.6 | 1.2 | 0 | 16.6 |
Пекинская капуста |
124
|
19.8 | 1.5 | 0.2 | 2.5 |
Сельдерей (Мытьё, нарезка) |
53
|
6.9 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
58
|
6.4 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) |
3
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
70
|
83.3 | 1.9 | 7 | 3.2 |
Vegcream |
21
|
44.1 | 0.7 | 4.2 | 0.9 |
"Хлебцы-Молодцы" Бородинские |
6
|
18.6 | 0.7 | 0.1 | 3.6 |
Хлебцы хрустящие карамельные [Dr.Korner] |
9
|
29.7 | 0.6 | 0.1 | 6.2 |
Итого | 534 | 595 | 39 | 31 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
59
|
40.7 | 0.4 | 0.1 | 10.1 |
Вино полусладкое красное [Villa Grande] |
128
|
102.4 | 0 | 0 | 5.1 |
Итого | 187 | 143 | 0 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны 2 |
163
|
179.5 | 5.4 | 3.7 | 30.8 |
Курица с начинкой |
77
|
142.9 | 16.4 | 8 | 0.4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
70
|
37.8 | 2 | 1.8 | 3.4 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
86
|
12 | 0.5 | 0 | 3.3 |
"Хлебцы-Молодцы" Бородинские |
5
|
15.5 | 0.6 | 0.1 | 3 |
Vegcream |
20
|
42 | 0.6 | 4 | 0.9 |
Итого | 421 | 429 | 25 | 17 | 41 |
Итого за день | 1677 | 2001 | 102 | 102 | 142 |