И так после всяких болячек и восстановления после них сегодня
организм разрешил помучить себя тренировочкой~
Сказать, что было тяжело - это ничего не сказать) но доделала до
конца по мере сил)
в итоге сделала разминку минут на 20, основную тренировку минут на
30 и растяжку около 20 минут) потом решила не сидеть на месте и ещё
прошла пару кругов по району, что бы подышать свежим
воздухом)
чувствую себя уставшей, но довольной)
завтра будет ещё лучше)