сегодня первый раз ночью застала себя жующей печеньку)))) и это был не сон... наверное мои сознательные недоборы всему виной или ослабла сила воли... Прикреплен дневник питания

 белки в норме остальное недобор, нутриентов маловато. Прикреплен дневник питания

недобор жиров и общей калорийности., думаю это не страшно, погода чудесная гуляем с малышкой по 2 часа 2 раза в день))) Прикреплен дневник питания

очень вкусненький день, но без перебора калорий))) Прикреплен дневник питания

очень надеюсь, что такого зажорного дня больше не будет Прикреплен дневник питания

Всем доброго дня и правильного рациона. цветет черемуха, настроение просто класс Прикреплен дневник питания

мелкими шагами движемся к цели... очень надеюсь к лету успеть Прикреплен дневник питания

всегда думала над тем, что может человека заставить бегать...  ( всегда была уверена что это не про меня).. МЗР и всем  обитателям огромное спасибо за возможность смотреть на мир другими глазами)))  всего 20 мин а чувствуешь себя ГЕРОЕМ))) приятно ... Прикреплен дневник питания

двухдневный именинный зажор опубликовывать было стыдно... исправляемся Прикреплен дневник питания

С Днем рождения Меня!))) на сегодня рацион очень трудно спланировать, но я постараюсь... Прикреплен дневник питания