Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
рыбий жир 9 штук |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковная запеканка |
108
|
169.8 | 13.4 | 2.2 | 23.5 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
кофе мой |
150
|
29.9 | 0.2 | 0 | 7.2 |
Пряники Имбирные |
30
|
105.9 | 1.8 | 2 | 21.2 |
Итого | 619 | 354.1 | 16.1 | 8.6 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп рисовый с мясом |
200
|
68 | 1.4 | 2.2 | 10.4 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
6
|
14.5 | 0.5 | 0.2 | 2.8 |
Минтай припущенный, по 1-354 |
90
|
67.5 | 14.6 | 1 | 0 |
Зеленый чай с лимоном |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.2 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Десерт творожный "Трио" |
70
|
85.7 | 6.2 | 3.7 | 6.4 |
Итого | 976 | 272.5 | 23 | 7.1 | 27.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
коктейль белковый |
300
|
166.8 | 17.7 | 4.5 | 13.5 |
Итого | 700 | 166.8 | 17.7 | 4.5 | 13.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец парниковый |
96
|
10.6 | 0.7 | 0.1 | 1.8 |
Редис |
46
|
9.2 | 0.6 | 0 | 1.6 |
Крупка гречневая "Увелка" |
100
|
124.9 | 1.2 | 2.2 | 25.3 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, только мясо, обжаренное |
66
|
137.3 | 18.7 | 6.2 | 0.4 |
Итого | 308 | 281.9 | 21.2 | 8.5 | 29.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
180
|
1.8 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 180 | 1.8 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого за день | 3033 | 1077.2 | 77.9 | 28.7 | 123.7 |