Марина Мелехова
14.04.2015 19:17
Чизкейк со сгущенкой
Калорийность - 201.4 кКал; белки - 14.2 г; жиры - 6.6 г; углеводы - 20.8 г на 100 г.
Ингредиенты
| Банан (Запекание) | 165 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 86 г |
| Манная крупа (Запекание) | 60 г |
| Сахар песок | 25 г |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности (Запекание) | 600 г |
| Сметана 15% жирности (Запекание) | 250 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 210 г |
| Подсолнечное масло | 9 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 1 ч
Описание
Банан мелко порезать, смешать блендером все продукты, кроме масла
растительного. Смазать маслом форму для выпечки, вылить массу в
форму, выпекать в духовке 60 мин при температуре 220 С. Очень
вкусный и нежный десерт.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 201.4 кКал | 11.96% | |
| Белки | 14.2 г | 18.68% | |
| Жиры | 6.6 г | 11.79% | |
| Углеводы | 20.8 г | 9.5% | |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 2% | |
| Вода | 60.1 г | 2.64% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
10
A
6.3%
b-car
0.7%
В1
3.5%
B2
13.6%
Холин
11.1%
B5
9.1%
B6
9.5%
B9
5.3%
B12
28.3%
C
1.9%
D
1.8%
E
4%
H
14%
вит.К
0.3%
PP
14.5%
Калий
8.4%
Ca
13.4%
Si
36.8%
Mg
6.5%
Na
5.2%
P
20.4%
Cl
5.8%
Fe
3.1%
I
5%
Co
34.4%
Mn
3.4%
Cu
6.1%
Mo
8.6%
Se
30.3%
F
0.8%
Cr
3.4%
Zn
4.6%
Новые рецепты
Запеканка творожно-тыквенная
127.7
11.8
3.5
11.3
8
Вафли для завтрака
198.4
23.6
6.7
9.2
8
Спагетти с тушенкой
134.7
6.7
5.8
13.9
2
Интересные блоги
10-06-2024
Дневник питания за 09.06.2024
Привет всем.
Вчерашний дневничок.
Тренировочка в...
07-06-2024
Дневник питания за 07.06.2024
Всем привет 👋 Хочу поделиться новостями.
Сможете ...
11-06-2024
Дневник питания за 10.06.2024
Расскажу одну из историй. Когда на меня нападает р...
Лучшие рационы
