Сегодня перебрала с углеводами, во всем виноваты гороховые
котлеты
. Если бы знала,
что у них столько углеводов...., но они такие вкусные
,
сначала съела потом вписала в ДП
. Но
благодаря этим котлеткам я узнала о Джилиан Майклз и ее 3х
уровневой тренировки. Девченки это класс
, я уже около 2
лет без тренировок(беременность, роды), но теперь я опять в строю.
Буду заниматься этими тренировками, советую и вам
попробуйте
. Кто занимался
по Джилиан Майклз?? У кого какие впечатления и результаты, очень
интересно, и как теперь ее вписать в ДТ??