На МЗР я чуть меньше месяца и уже минус 2,2 кг! Кто-то скажет, что это не так и много, но для меня это достижение! Сейчас расскажу почему. Моя история похудения началась еще в октябре, тогда я твердо решила, что пора избавляться от кг, которые наела за 1,5 года декретного отпуска. Начала с  одной из модных диет: Протасова. Результат - минус 5 кг за 5 недель. А потом Новый год и ...в общем расслабилась. Итог: + 2,5 кг. Дальше была диета Дюкана, но уже через неделю мясо надоело. Результат: -1,5 кг. И вот я опять на распутье вес 61кг, а хочется 54. Надо опять придумывать как сбросить еще 7 кг. Искала и наткнулась на МЗР. Хочу сказать, что все это время, как бы я не старалась вес никогда не был меньше 60кг. А с МЗР получилось. Сейчас мой вес 58,8 кг! Это очень радует и дает сил идти дальше в достижении своей цели!!!!!!!!! Хочу к лету 56 кг, ну и за лето еще 2 кг) Думаю, все получится! Ах, да и не менее важное: джинсы, которые носила до беременности не только налезли, но и легко застегнулись! УРА!!!!

А у меня "печалька" вес медленно, но верно лезет вверх. Умом понимаю, что  ПМС, это просто вода, она потом быстро уйдет... но руки опускаются.. Как-то грустно становится. На сладкое начинает тянуть все сильнее и сильнее, а впереди выходные, да еще и праздник...Ой, как же не сорваться, как же удержаться от соблазнов? Если бы еще вес радовал, то был бы стимул, а тут все и сразу(

Как набрать рейтинг соц активности?

У меня возникла проблема: появились отеки! И это - не чуть припухли глазки, а настоящие отеки: голени, руки.  Уже 3 дня держаться.С белками, вроде, все нормально. Бывает, конечно, чуть-чуть не добираю норму, но совсем немножко, а иногда и перебор. Может кто сталкивался уже с таким? Что делать?