Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
хлопья овсяные 1 размер |
20
|
62 | 2.4 | 1.2 | 10.2 |
курица на соли |
93
|
191.7 | 25.9 | 9.7 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Кофе растворимый, сухой |
8
|
9.5 | 1.2 | 0.3 | 0.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витрум витаминка |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 439 | 323 | 29.5 | 11.2 | 25.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
8
|
9.5 | 1.2 | 0.3 | 0.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
250
|
117.5 | 1 | 0.8 | 25.8 |
Арахис жареный |
20
|
125.2 | 5.2 | 10.4 | 2.7 |
Итого | 578 | 252.2 | 7.4 | 11.4 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
курица на соли |
120
|
247.3 | 33.4 | 12.5 | 0 |
овошное трио |
345
|
107 | 7.6 | 1 | 18.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 765 | 354.3 | 41 | 13.5 | 18.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
250
|
117.5 | 1 | 0.8 | 25.8 |
Итого | 550 | 117.5 | 1 | 0.8 | 25.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
био йогурт клубника био макс |
270
|
256.5 | 7.8 | 7.3 | 39.7 |
Итого | 570 | 256.5 | 7.8 | 7.3 | 39.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
творог домик в деревне 0,1 |
250
|
137.5 | 25 | 0.3 | 8.8 |
Варенье из малины |
20
|
54.6 | 0.1 | 0 | 14.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 570 | 192.1 | 25.1 | 0.3 | 22.8 |
Итого за день | 3472 | 1495.6 | 111.8 | 44.4 | 161.6 |