поясните мне плииз что за зелёный коридор?

полосочки такие, если вы не переели или не недоели, а съели столько, сколько надо - полосочка зеленая, если чуть-чуть не доели или переели чуток - полосочка оранжевая - пограничная, а если полоска красная - внимание, что-то не так. Вот примерно так

Это количество калорий между минимальной нормой и нормой , установленной МЗР для похудения, т.е разница между поступлением и расходом калорий.

теперь поняла...догнала я жиры всё таки до зелёного

вот и углеводы догнала до зелёного...теперь с водой перебор