Такого веса ещё у меня не было

У меня похожая ситуация. Силы воли вам и добра))).

Успехов Вам в достижении цели!🤗
Точно массаж антицеллюлитный делали? Он мало кому нравится, т.к. больной🤭
Мне как-то лучше лимфодренажный ручной массаж (или прессотерапия аппаратный), у них разные цели с антицеллюлитным. Отличие лимфодренажного (лежишь кайфуешь) массажа от антицеллюлитного (болючий зараза) заключается в целях и методиках работы. Первый активизирует лимфатическую систему, ускоряет обмен и способствует выводу токсинов (соответственно целлюлит сам уйдет), а второй направлен на борьбу с целлюлитом и улучшение состояния кожи (такой метод хорошо, когда прям "шишечками" целлюлит), но есть схожесть - делать процедуру 1 раз в 2-3 дня, не есть за два часа до и после процедуры и обязательно за день выпивать 2 л чистой воды, ну и питание соблюдать. Тогда эффект будет вау 💥
Я лимфодренаж курсом раз в полгода делаю, очень нравится 👌

Весы показали сегодня 74,1 минус 900гр ....ещё немного ближе к цели
Но по калориям не доедаю,на 1200 в основном.
Углеводы лидируют пока,а сегодня прям так захотелось сладкого и шоколадного,съела десерт шоколадный,пользы минимум а удовольствие получила...На вечер надо что то белковое ,осталось 300кал...Массаж немного было больно,но терпимо...бока намяли хорошо,как после спортзала болят

Чай имбирный пью ещё,вкусно мне...не знаю как от него худеют..мне вкус нравится