База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп овощной на курице
мясо по-французски (копия)
икра трески
алое с9
Орешки со сгущенкой
Хлеб житний Скиба
Гречаники
Лимонад лето
Грибы маринованные
Капучино 0,3 на молоке
соус Песто
Оливье (колбаса)
курин грудка
Мюсли польские
Паштет польский
Сирковий десерт
Вафли со сгущенкой
Фасоль консервированная
килька в томате обжаренная консерва
килька в томат соусе консерва
Биомасса 7 злаков
Крем-брюле
Ризотто
Подлива из курицы
Штрудель с маком
Чернослив в шоколаде
Печень куриная в яйце
Помидоры сметана 15%
Мармешлоу
Кукуруза вареная
Мохито
Баунти
скумбрия горячего копчения
хлеб житне диво
суп грибной пюре
Картофельная колбаса
холодец свинной
кутя
штрудель с вишней
бутерброд с маслом и красной икрой
суп с сыром плавленным и грибами без мяса
слойка с рисом и мясом
салат краб палочки кукуруза пекинка майонез
Мидии в масле
мартини
голубцы
котлета
брауни шоколадный
хлеб зернятко
рис варенный
закуска с творогом петрушкой майон сметан перец
картошка тушенная с мясом
картошка тушенная с грибами
перец болгарский запечённый
каша тыквенная с пшеном на молоке
перец фаршированный
кабачок жаренный
салат помидор огурец сметана 10%
салат помидор и огурец подсолн.масло
пицца лосось
сало жаренное
салат помидор огурец сметана 20%
борщ зелёный
бутерброд с маслом и сыром
помидоры по ровенски
пироженое заварное
отбивная свинина
закуска плавленный сыр, яйцо и чеснок
бутерброд со шпротами
салат редис огурец сметана 20%
сосиски гриль
шашлык курица
шашлык курица в майонезе
конфета ромашка
шашлык свинина
спаржа жаренная
тирамису
колбаса домашняя
хлеб белый
хлеб чёрный
шуба салат
селёдка
крылышки
картошка печённая
картошка мятая
коржик молочный
курица запечён в фольге с майонезом
Коктель L-карнитин
Бизе
латте
коктель спорт 2 хондротин
коктель спорт 1 протеин
мёд
селёдка в коробочке
консерва в масле сардина
консерва рыбная
Картошка в мундире
Рафаэлло
жульен с грибами
пицца с колбасой
Пангасиус запечённый
Чай каркадэ
Лучшие рационы
Наталья
2024-07-04
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
86%
Танюра
2024-07-03
Калорийность:
1190 кКал
Витамины и минералы:
86%
Танюра
2024-07-02
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Блины из кабачка с творожным сыром
Автор
Ольга
88
3.5
5.1
7
8
0
7
Открытка на ДР
Автор
Святослав
0
0
0
0
0
6
4
Сырники с апельсиновым соусом
Автор
Дарья Олеговна
352.9
17.4
25.9
11.4
4
1
3
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Жара. То свет отключали, то интернет. Ела, ела, на...
17
58
Майя
05-07-2024
Дневник питания за 04.07.2024
Когда то много лет назад я худела по Ниши. Рацион ...
9
58
Ирина Макс
28-06-2024
Дневник питания и тренировок за 28.06.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сходила сегодня в офис з...
8
47
Валентина
03-07-2024
Дневник питания за 02.07.2024
ИТОГИ эксперемента. 10 дней назад начала эксперем...
7
48