кофе в дневнике питания

Здравствуйте всем!
Я здесь совсем чайник. И прошу вашей помощи. Не могу разобраться, сколько граммов кофе указывать в дневнике питания. Сколько в кружке вместе с кипятком - 250 (выдает 500 калорий у натурального молотого кофе) или 7 граммов - ложка кофе с горкой, а воду не пишем?
Заранее спасибо за ответ))

Алана Новикова 01.02.2015 17:23

Там есть папка Экстракт - так вот там калории указаны для сухого веса.
Лучше берите в папке Напитки - там есть "кофе молотый, сваренный, на водопроводной воде"

Кристина Круговых 01.02.2015 17:34

Алана Новикова, Спасибо!! Ввожу 7 граммов, и получается 0,1 калории. Странно.
Папку Экстракт пока пытаюсь найти.

Кристина Круговых 01.02.2015 17:35

Мария *, спасибо!!

Кристина Круговых 01.02.2015 17:36

Алана Новикова, Нашла! спасибо еще раз!!!

Алана Новикова 01.02.2015 18:07

Кристина Круговых, Мария *, очень рада, что смогла помочь =)

Майя 01.02.2015 18:17

Мария * Но кофе Вы ведь не едите. Гущу же выбрасываете.

trelena 01.02.2015 19:32

Я беру из американской базы КОФЕ, СВАРЕННЫЙ, МОЛОТЫЙ, ПРИГОТОВЛЕННЫЙ НА ВОДОПРОВОДНОЙ ВОДЕ. 100 грамм - 1 ккал. Пью кофе каждый день, большими кружками.

Рыбка Ванда 01.02.2015 20:18

Елена Третьякова, а воду из этого кофе программа учитывает? Шкала воды увеличивается?

trelena 01.02.2015 20:45

Рыбка Ванда, конечно, учитывает.

Рыбка Ванда 01.02.2015 22:25

ага, теперь значит так считать буду.