Блог
Войти
Яна Бальон
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Яна Бальон
28.02.2015 18:40
катастрофа
уже перебрала жиров
а остального недобор
что то я сегодня .....:o
3
Яна Бальон
26.02.2015 23:11
тренировки
подскажите как добавить упражнение, что б в дневнике тренировок считало расход калорий? что я только не делала, все на смарку. хелпппппп
Яна Бальон
22.02.2015 21:21
мой первый результат с МЗР
За один месяц я похудела на 4 кг
но конечно если бы я пару раз не "грешила" шоколадом было бы больше я так думаю. Хорошо что это только начало
4
12
Яна Бальон
05.02.2015 12:11
доктор миркин
приветик всем! хотела бы узнать кто то сидел на диете доктора Миркина? какие результаты?
4
Яна Бальон
28.01.2015 10:57
нужна помощь! Как настроится на похудение? Как вы с этим справляетесь? А то я настроилась, а теперь ...
нужна помощь! Как настроится на похудение? Как вы с этим справляетесь? А то я настроилась, а теперь что то не очень получается(((((((
1
24
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Маффины с яблоками
Автор
Лариса Минск
207.4
7.2
8.6
25.4
0
1
4
Рисовые блинчики
Автор
Море Перемен
243.5
6.6
10.7
31.8
4
0
0
Сырно-грибной суп-пюре с сухариками
Автор
Dmitriy
44.5
3.2
2.5
2.4
16
1
0
Лучшие рационы
Карл
2025-02-10
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
93%
Татьяна Власова
2025-02-08
Калорийность:
1285 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-02-03
Калорийность:
1300 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Это пройдёт
15-02-2025
Дневник питания за 15.02.2025
Что-то давно не писала, хотя вроде ничего особенно...
12
94
anton
09-02-2025
Дневник питания за 09.02.2025
Прочитал в интернете, что люди варят себе суп с ко...
4
98
Вера М. (LCHF)
11-02-2025
Дневник питания за 11.02.2025
Стоило 1 раз съесть овсянку впервые за полгода (в ...
4
59
Tanya Makronetta
15-02-2025
Дневник питания за 15.02.2025
Погодка сегодня радует +25 и почти безветренно. Ме...
7
51