База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
отбивная
салатик свекла с грецким орехом
салат яичный с зелёным луком
жаркое дом
салатик лето
омлетик
олевье дом
морковные котлетки
белковый омлет с сосисками и сыром
салат сказка
елевит
венегрет
домашний шоколод
тушоная капуста с курицой и грибами
салат с яблока и капусты
куриное филе со сметаной и сыром
пюре морковное с куриным филе
куриное филе в сметане
тыквеная каша с рисом
САЛАТ ЗИМНИЙ РАЙ
СЫР ПАРИЖКАЯ БУРЁНКА
овсяные хлопья
овсяные хлопья
блины с грибами
творог домашний
оливье
печеное яблоко
мед
Лучшие рационы
Танюра
2024-11-02
Калорийность:
1033 кКал
Витамины и минералы:
89%
Наталья
2024-11-05
Калорийность:
1293 кКал
Витамины и минералы:
91%
Галин@
2024-11-06
Калорийность:
1156 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Малиновый пирог из творога
Автор
Олеся
173.8
12
5
19.5
6
4
2
Вафли из цветной капусты, лосось, салат, сыр, авокадо, конопляное семя, гранат, устричный соус
Автор
Алла
124.3
8.2
6.9
6.6
12
3
4
Вафли из цветной капусты
Автор
Алла
121.9
6.8
3.8
13.6
10
0
0
Интересные блоги
kot_kontrabandist
30-10-2024
Дневник питания за 30.10.2024
Шёл восьмой или девятый день 101 кг Нагрузка даёт ...
3
173
Надежда Бобровская
30-10-2024
Всем здравствуйте!!Мне нужно добрать 150 ккал ,но ...
2
143
Надежда Бобровская
30-10-2024
Всем ещё раз здравствуйте!! По совету я поменяла с...
14
67
Ирина Макс
30-10-2024
Дневник питания за 30.10.2024
Сегодняшний рациончик. :) Такой рацион составила, ...
8
60