Полезные картинки (поставь на рабочий стол)

Я вот не пойму. То и дело в ленте мелькают списки продуктов, ускоряющих метаболизм. А оно вообще надо? Ну, метаболизм-то ускорять? Это ж процесс преобразования жратвы в энергию прошел быстрее - значит и жрать захотелось быстрее, так? И потом, эту энергию нужно ж и затрачивать в ускоренном темпе, а то получится, что ускоренный метаболизм ускоренно жирков наоткладывает, не испытывая потребности в таком количестве энергии в данный момент, так?

Ольга Протас, когда всякую чушь копируете, ставьте ссылку, как велят правила. 

Чтобы новички случайно не подумали, что это правдивая информация из достоверных источников, а не вранье из женских журналов.

Людмила написал:
А оно вообще надо? Ну, метаболизм-то ускорять?

Это общий миф, которым пугают новичков: "Что, медленно худеется? Это ты себе метаболизм испортила. Сейчас мы тебе расскажем, как исправить, разгонишь его и будешь худеть". 

Большинство, кто про этот миф рассказывают, вряд ли сами читали хоть одну научную работу, в которой это "замедление - ускорение" измерялось. Потому, что если бы они узнали, что это всего процентов 10-20 на самых серьезных голодных диетах, то поняли бы, что метаболизм особенно ни при чем.