Друзья,всех с наступающей Великой Пасхой!!!Всем мирного неба над землей!!!!!!!И поменьше калорий в этот праздничный день!

Да,действительно !

Сегодня это про меня!

Все в наших руках.

Сегодня ,я люблю свои весы.Общий отвес с 1.03.2015 г.- 11.4 кг.Надеюсь весы не врут.Хотя когда я не наклоняюсь,стою ровно и муж глядит на цифры ,получается еще на 3 кг.меньше.Когда я наклоняясь смотрю на них,то получается на 3 кг больше.

Извините за нецензурщину ,но в моем случае это прямо в точку.

Я сегодня очень страшная......

Печень 1кг: 50% куриной и 50% говяжей прокрутить в блендере. Морковь ,2 луковицы,любую зелень также измельчить в блендере.Взбить 3 яйца с солью и приправами.Все соединить:печень,овощи,яйца и добавить 1ст.муки (можно рисовой)Смазать форму для духовки маслом,если силиконовая форма,то смазывать не надо.В духовку на 30 минут при тем.200гр. Проверить готовность спичкой .

Куриное филе отбить.Обсыпать приправами с солью и прессованным чесночком.Выложить на пергаментную бумагу.Взять 1 болгарский перец и 2 помидоры и порезать из соломкой.Засыпать ими куриные отбивные.Сверху посыпать зеленью.Йогурт натуральный разбавить немного водичкой,посолить и залить все ингредиенты .Сверху сыр и в духовку на 40минут при температуре 180гр. Следить ,чтобы зелень пропеклась.Если будет подсыхать,то надо накрыть фольгой минут на 15.Приятного аппетита.

Даже собаки делают зарядку....тоже пора заняться