Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 230 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
203
|
204.8 | 8.5 | 2.2 | 37.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
6
|
44.9 | 0 | 4.9 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
136
|
131.7 | 28.6 | 1.7 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
460
|
4.6 | 0 | 0 | 1.4 |
Сахар рафинад |
15
|
60 | 0 | 0 | 15 |
Пряники заварные |
35
|
128.1 | 2.1 | 1.6 | 26.3 |
Итого | 855 | 574 | 39 | 10 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
460
|
4.6 | 0 | 0 | 1.4 |
Варенье из вишни без косточек |
25
|
54.9 | 0.1 | 0 | 14.5 |
Итого | 485 | 59 | 0 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
315
|
181.8 | 12 | 9.1 | 13.5 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
28
|
63.8 | 2.4 | 0.4 | 12.6 |
Капуста по-корейски |
63
|
32.7 | 1 | 1 | 4.8 |
Курица 1 кат. (Варка) |
74
|
128.5 | 12 | 9 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
65
|
227.5 | 17.1 | 17.3 | 0 |
Итого | 805 | 698 | 45 | 42 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
460
|
4.6 | 0 | 0 | 1.4 |
Варенье из вишни без косточек |
25
|
54.9 | 0.1 | 0 | 14.5 |
Итого | 485 | 59 | 0 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бигус (курица) |
350
|
376.6 | 26.6 | 22.1 | 18.9 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
28
|
63.8 | 2.4 | 0.4 | 12.6 |
Хлебцы "Щедрые" бородинские |
12
|
44.4 | 1.2 | 0.6 | 7.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
460
|
4.6 | 0 | 0 | 1.4 |
Итого | 850 | 489 | 30 | 23 | 40 |
Итого за день | 3710 | 1880 | 114 | 76 | 185 |