База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Проверка
Кекс на йогурте
Булгур вареный
Заправка для харчо
Суп рисовый с телячими ребрами (под харчо)
дируно-котлети
Сир Яготинський 5%
Індюшача грудка з овочами 4-04-2016
Сир Обухівській 5%
млинці з цибулею
Куряча грудка тушкована с овочами 21-03-2016
Рис з овочами та м'ясом 16-03-16
Індюшача грудка с овочами 13-03-2016
смузи зелленое
закваска яготинська висівки
шарлотка з яблуками
Індюшача грудка з овочами 9-03-2016
Вермишель варена
Вермишель суха (Макарелла)
Куряча грудка тушкована з овочами 3-03-2016
Молоко Селянське 1.5 (ультрапастерізоване)
Крупа гречана ядриця
Рис довгозернистий
Каша гречана
Каша вівсяна с пластівців (Новоукраїнка)
Квасоля варена
Куряча тушкована грудка з овочами 24-02-16
Молоко Селянське 2,6 (ультрапастерізоване)
Пластіці вівсяні Екстра (Новоукраїнка)
Коктейль вуглеводно-білковий
Рис варений
Куряча тушкована грудка з овочами 21-02-16
Вареники с картошкой (с интернета)
Йогурт-домашний
Індюшача грудка з овочами -1
Баклажан (запекание)
Сир плавлений Голандський (Шостка)
Йогурт з фруктовим ароматом (Яготинський)
Сир Обухівський
Куряча грудка тушкована з квасолею та печерицями
Куряча грудка (Лапоть)
Куряча грудка тушкована з квасолею та шпинатом
Фасоль Господарочка
Квасоля с овочами в томатному соусі
Мицелярный казеин
Колбаса-2
Сыр "Брынза Болгарская" (НАК)
Паштет мясной с грибами
Хлебцы (пшенично-овсяные)
еда
Коктейль белковый 50 на 50
морковь с буряком по корейски
Икра баклажанная (Господарочка)
Витамины BioTech Multivitamin for Men
КСБ-65 (Гадяч)
омлет белковый
Буряк с морковкой притушеные
Чай
типа колбаса куриная
Оладушки пышные
суп чечевица 8-02-15
Картошка тушеная 8-02-15
сельдерей салат
суп овощной 6-02
тефтели 6-02
салат с редьки
капуста тушеная
рыба пикша
Паштет (куриная печень) - 3
Суп овощной
Горошек (хуторок)
Паштет из говяжей печени-2
Борщ без мяса
Камбала с овощами
Тефтели с рисом
Фасоль по-украински (Верес)
Тесто для пиццы
Каша кукурузная
Пюре тыквенно-яблочное
Плов овощной с булгура
Анимал пак
рыба (нототения)
кукуруза сахарная (Хуторок)
Лаваш грузинский
варенье из ревеня
Налисники
Рыбий жир в капсулах (Беларуский)
Паштет с говяжей печени
фасоль (со шпинатом)
рулет из куриной грудки с черносливом
рулет из куриной грудки (с чесноком)
фасоль с овощами (домашняя)
Паштет-2 (куриный) домашний
Картошка с ребрами
майонез Столовый низкокалорийный
Чесночный рулет
Торт "Голова негра"
Тар-тар
Оливье
Фасоль белая (Бондюель)
Икра кабачковая (Хуторок)
Быстрые булочки яйцом и зеленью
Паштет куриный (домашний)
Цикорий порошок (Favorite foods)
Напиток Галка
Несквик
Коктейль белковый с Несквиком
Хлеб украинский подсушеный
суп с чечевицы
Рыба с овощами
Фасоль с овощами (Верес)
Тефтели с гречкой
Коктейль белковый на воде
Коктейль белковый
закваска Яготинская 0%
Сироп Шипшина
Лактония (нежирна)
Батончик Рошен
йогурт Злагода
Ветчина куриная (домашняя)
Каша с житних хлопьев
Пластівці Житні "Екстра"
фасоль консервированная (Бабусин)
Смесь хлопьев "Экстра" (Геркулес)
Суміш пластівців "Екстра"
Галка "Женьшеневый" (сухой)
Йогурт (Фани) 1%
Картошка пюре
морковь тушеная (чуть-чуть)
творог Словяночка не жирный
Печенье Belvita
Лучшие рационы
Галина Ast
2024-12-04
Калорийность:
1371 кКал
Витамины и минералы:
94%
Dasha.W
2024-12-01
Калорийность:
1307 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна Власова
2024-12-02
Калорийность:
1389 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Стася
27-11-2024
День 1
Сегодня у меня случилась истерика на фоне появлени...
4
74
Ирина Макс
02-12-2024
Дневник питания и тренировок за 02.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Радостный день - купила-...
7
64
Надежда Бобровская
25-11-2024
Дневник питания за 25.11.2024
Всем здравствуйте!! У меня сегодня минус 200 гр.К...
2
59
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
29-11-2024
Дневник питания за 29.11.2024
Это я утром до клуба иду 3,17 км. Чтоб проснуться...
15
45
Новые рецепты
Печень с квашеной капустой
Автор
Ирина
141.4
12.7
9
2.3
19
0
0
Суп из пекинской капусты с еноки и морепродуктами
Автор
Мария Ihme
14.6
1.8
0.1
1
0
0
0
Салат из овощей и семян с сыром
Автор
Анна
104
5.9
7.7
2.6
16
1
0