Алла 123
11.09.2016 09:32

Кекс в микроволновке без яиц

Калорийность - 325.9 кКал; белки - 5.4 г; жиры - 11.2 г; углеводы - 50.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 100 г
Сахар песок 50 г
Кефир 1% 72 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 34 г
Пищевая сода 1 г
Ванильный экстракт 3 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 6 мин
Описание
Все ингредиенты комнатной температуры. Все тщательно взбить миксером или блендером и поставить в микроволновку на 5 минут на максимальную мощность.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 325.9 кКал 19.35%
Белки 5.4 г 7.11%
Жиры 11.2 г 20%
Углеводы 50.1 г 22.88%
Пищевые волокна 1.4 г 7%
Вода 35.7 г 1.57%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
7.1%
b-car
0.9%
В1
4.5%
B2
4.7%
Холин
6.9%
B5
4.4%
B6
4.5%
B9
3.4%
B12
4%
C
0.2%
D
1.9%
E
5.1%
H
1.7%
вит.К
~
PP
7.4%
Калий
4%
Ca
4.8%
Si
5.6%
Mg
2.7%
Na
10.2%
P
8.3%
Cl
1.8%
Fe
3.4%
I
2.2%
Co
9.7%
Mn
12.3%
Cu
4.7%
Mo
9.6%
Se
5.7%
F
0.4%
Cr
3%
Zn
3.6%
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты