если дефицит калорий есть,то похудение всё равно происходит.
может,замер объёмов вас утешит?а так..-надо
ждать.сдвинется.наш женский организм..ммм...как в нём всё
интересно!)желаю терпения.не надо беспокоиться.всё будет
хорошо!
Ольчик написал:
у меня вес три недели стоял, организм приспосабливался к первым
сброшенным 5кг.
Спасибо за этот комментарий. Я хоть и не тороплюсь, вопрос стояния
веса не сильно уж беспокоит, но я заметила, что недооцениваю и не
учитываю свои достижения - а ведь правда, это ж целых 5 кг (у
меня 5 ушло - 7%! моего веса)! Это же тоже существенно для
организма, и он правда это ощущает. Так что благодаря Вам я со
стороны увидела, что нужно ценить и учитывать изменения, давать
отдых.
Silochka,
Подожду конечно. Правда скоро дни рождения начнутся, а потом сразу
новый год, хотелось до всего этого хоть 5 кг еще скинуть, но видно
не судьба.
Ольчик,
вы меня огорчаете,у меня вот уже после первых 5 кг стоит 4 дня,я
так настроилась на неделю максимум терпеният.к рацион продолжаю
держать,нно на 3 недели я как то не готова.Уже появляются первые
признаки паники.
Таня
Миллер, Да, это было в сентябре, я поэтому и пошла на
поддержание, что вес перестал двигаться, а
с начала октября опять на похудении, так сегодня уже 21,
а я даже 1 кг не потеряла.