Всем привет!! Все не получалось перейти на правильное питание. Месяц назад родилась внучка.  Вот и бегаю толком не соблюдая режим питания. И конечно это заметно на моей фигуре. Лишних три кило отражаются в зеркале и портят настроение. А совесть, подсказывает ,что лишних то пять!!! пять кг....Вот...пришла по ее совету с ними расстаться!! А на программе много перемен ,не очень как то они((((.

Приехала с Кипра. Налопала лишних кг .Прям лопается и лопается и главное, с удовольствием.Снова сюда вернулась. Скинуть округлившееся пузико и надувшиеся щечки

Всем привет! Заметила, что у меня часто меняется число рекомендуемых мне калорий. Бывает ли у такое у вас?

Всем привет,год меня тут не было и скинутые 5 кг ,благополучно ко мне вернулись))).Радует только одно,что прибавляю по 5 кг,а не 10 и пр...Думаю,все же в голове есть кнопка)) регулирования моего обжорства.Вот,опять худею на 5 кг.Уже за три недельки больше 2 кг долой с меня.
ПОНИМАЮ,ЧТО ДЕРЖАТЬ ВЕС МОЖНО ТОЛЬКО ТУТ...ИБО ВИДИШЬ,ЧТО ПИХАЕШЬ В РОТ,ПОЛЕЗНО ИЛИ НЕТ И ПРОЧЕЕ..ПРОЧЕЕ...Пью воду,признаюсь,за всю жизнь столько не пила....как то вот не тянет на воду...но,нужно и поделать тут уже не возможно ничего...нужно и пью...а сейчас уже и перебор по воде иногда имею...это радует... Удачи всем.все человек может преодолеть...срывов не допускайте..охота всякой не полезной гадости- вкусняшки...налопайся и опять сюда...все это сгонять...Без фанатизма следить за стрелкой весов...тут не возможно не похудеть...и похудев..просто перевести программу на поддержку веса и время от времени...контроль..

Всем приветик!! Со Старым Новым годом!! Поздравте меня,вчера достила задуманной цели. Вес взят-55 кг. Правда очень быстро я похудела. За не полных 1,5 мес,причем с обжорством в Новый год!! Но,только три денька))))!!! Вот теперь задумалась,поддерживать этот вес или шагать к идеальному???

ну,вот не писала я тут давненько и мне указали на этот минус.....а времечка то не хватает,но кто об этом думает то?

Приветик!! 4 день в весе 100 гр болтается то в похудение,то в потолстение))

Радуюсь...вес тает прям на глазах,за 4 дня-уже ушло 1,5 кг!!! Стала себе позолять сладенькое...зафирку,конфетку-но,все смакую с чайком!!! ЧТО БЫ СРЫВА НЕ БЫЛО!!!))

Приветик все!!! Я тут три дня,но результат виден уже!! Во первых,я вижу снижение веса.а не его лихорадочное метание!! Три дня назад .весила 59. На второй день-58.6 Сегодня с утра-58.6,а ела в обед,потом поужинав.встала на весы и чуть не рухнла с них-58.4. Не тока не прибавился вес...он продолжвет падать,а я худеть,хотя ужинать себя заставила!!! Ура,ура...я так не хотела резких скачков в весе...как быстро вес уходит...так же и возвращается. Пытать себя голодом,порадоваться пару дней и потом опять,в ужасе видеть растущие цыфры веса??? Нет..лучше потихоньку!!