Блог
Войти
Ольга Мартынова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Мартынова
10.12.2014 21:41
Знакомство
Здравствуйте.Меня зовут Ольга. я тут новый человек. Решила попробовать худеть по этому методу. Пятый день бьюсь.Сначала очень долго составляла меню. Теперь легче.Но до идеала еще очень долго. Но самое главное,что уже есть результат.
2
3
Ольга Ткаченко
10.12.2014 21:54
Добро пожаловать,ничего страшного,быстро привыкнете и будете автоматически знать что есть полезное,хотя я и знаю но иногда ем не полезное
Lenochek
10.12.2014 22:02
welcome)) желаю удачи! всему научитесь!!
Ольга Мартынова
12.12.2014 23:23
спасибо за поддержку.Буду продолжать
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
ОВСЯНОБЛИН
Автор
Валерий
174.8
7.1
5.3
24.4
7
1
1
Ягодный мусс
Автор
Дорохина Вера
63
7.5
0.6
6
0
0
0
Салат весенний Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
68.8
0.9
6
2.6
13
3
0
Интересные блоги
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
4
91
Georgijs
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
8
62
Madcow
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть) Вчера ...
3
64
Радмира
04-05-2024
ПОДВОЖУ ИТОГИ
И так, подвожу итог. Сегодня ровно год как я на э...
19
45