Добрый вечер. Подскажите в каких продуктах есть витамин В12. Что то смотрю в таблице кроме искусстве...

Добрый вечер. Подскажите в каких продуктах есть витамин В12. Что то смотрю в таблице кроме искусственного заменителя грудного молока и сухих завтраков тут ничего нет. Может не правильно смотрю?

Олеся Старожил МЗР 16.07.2015 18:56

посмотрите в продуктах лидерах. но я себе чуток выписала. камбала, сердце говяжье, язык свиной и говяжий, желток, форель, говядина, морской окунь, горбуша, кета, свиное легкое.

танюшка 16.07.2015 18:56

Печень,рыба, мясо,сыр и тд.

Оксана Усачева 16.07.2015 18:57

спасибо большое
странно что я не смогла обнаружить это в таблице. Мозгом понимаю что должна быть рыба, а почему не выбиралась не понятно