Юлия Назаренко
22.09.2015 23:58

Кефирный супчик для похудения! Очень простой рецепт, напоминает окрошку. Конечно не рекомендуется уп...

Кефирный супчик для похудения!

Очень простой рецепт, напоминает окрошку. Конечно не рекомендуется употреблять перед свиданием)) из-за наличия чеснока в рецепте. Но заменять его чем -то не следует, так как именно в таком сочетании этот супчик способствует ускорению обмена веществ, тоесть похудению

Ингредиенты:
  • Кефир обезжиренный  — 500 Грамм
  • Огурец  — 1 Штука
  • Чеснок  — 2 Зубчика
  • Лук зеленый  — 10 Грамм
  • Укроп и петрушка свежие  — 15 Грамм
  • Базилик свежий  — 10 Грамм
  • Соль — По вкусу
  • Перец черный молотый  — По вкусу

 6 
 7
Юлия Назаренко 23.09.2015 00:10
Виктория Коршикова, очень свеженький, мне нравится. Особенно если постоит в холодильнике
Елена Елена 23.09.2015 00:11
а я иногда делаю такой кефир вечером попить, только без чеснока и огурца  а с ними думаю вообще класс!
галюсик 23.09.2015 00:41
Супер рецептик. Попробуем.
Bonney 23.09.2015 08:10
Болгарский суп таратор. тоже такой частенько делаю летом. Даю немного постоять огурцам с чесноком и зеленью, потом кефир добавляю. Но я еще и масла растительного капаю...
Варвара ВАРИНА 23.09.2015 11:16
Отличный супчик!Я в такой еще куриную грудку добавляю.Спасибо,напомнили.Надо будет организовать на ужин.
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы