Блог
Войти
Мила
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мила
03.04.2024 16:12
Иду потихоньку к своей цели
Иду потихоньку к своей цели
13
12
Miray Sim
03.04.2024 16:21
И только ты знаешь чего стоил этот результат, а кто-то скажет не вижу особой разницы. Радостного похудения и так держать!
Яна
03.04.2024 17:03
👍🏼👍🏼👍🏼. Разница заметная! Так держать!!!
crypto
03.04.2024 17:23
Разница бомба! Очень вдохновляет.
Наталья
03.04.2024 17:25
А что за цель? Надеюсь вы не собираетесь испортить фигуру знойной женщины-мечты поэта?
Ольга
03.04.2024 17:31
По фото результат виден) Молодец) А у вас только питание? Или с физ.упражнениями?
Мила
03.04.2024 18:05
Miray Sim
, вы правы, есть кто говорит даже не заметно😂
Мила
03.04.2024 18:05
Яна
, спасибо
Мила
03.04.2024 18:05
crypto
, спасибо ☺️
Мила
03.04.2024 18:06
Наталья
, немного подправить 😉
Мила
03.04.2024 18:07
Ольга
, питание и физические упражнения, 2 раза в неделю больше не получается из за работы
Ольга
03.04.2024 18:41
Мила
, главное все делать систематически) у меня когда в зал не получается ходить , дома стараюсь заниматься, но тоже по программе)
Мила
03.04.2024 19:08
Ольга
, мне почему-то себя дома так жалко 🙂а зал меня дисциплинирует ☺️
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-01-04
Калорийность:
1254 кКал
Витамины и минералы:
91%
Танюра
2025-01-02
Калорийность:
1235 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-01-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Алёна
04-01-2025
БАДы при похудении
Привет, стало интересно, кто какими бадами пользуе...
4
96
Лара
02-01-2025
Всем доброго утра! 🤩 У нас Новый год с подарками ...
19
57
Mariа_?
04-01-2025
Дневник питания за 04.01.2025
День рабочий. Для эксперимента ушла на удалёнку. ...
9
51
MaxLi - Юлия
29-12-2024
Дневник питания и тренировок за 29.12.2024
Было два приёма. Много кофе, как всегда. К сожален...
3
54
Новые рецепты
Рулетики из баклажанов с грецкими орехами по-грузински
Автор
InnaLandina
198.8
3.9
17.3
6.9
8
5
7
Говядина с паприкой и куркумой
Автор
Никита Шейхов
129.9
22.8
3.9
0.6
11
2
2
Салат, авокадо, помидоры черри, креветки аргентинские, лосось, кедровые орешки, пармезан,
Автор
Алла
104.6
9.4
6.4
2
16
5
2