Друзья расскажите во сколько у вас обычно последний за день прием
пищи. Придерживаетесь ли вы определенного времени изо дня в день?
На своем опыте могу сказать, что кушаю последний раз около семи
часов, потом могу что нибудь попить или яблоком перекусить. Но
утром ощущаю дикий голод...