А в нашей семье семье сегодня счастье. После долгих и неудачных попыток у моей родной сестры родилась таки долгожданная доченька. Вот такое оно счастье!

Вот и дождалась я эллипсоид. Покрутила вчера 10 мин на 1 уровне в среднем темпе расход 200 ккал (мне как-то даже не поверилось), здесь в дневнике тренировок в среднем темпе за 10 мин расход пишут 103 ккал. Кто как записывает? На что делаете ориентир на данные тренажера или мзр.

Делитесь, что будете готовить на праздник. Хочется и вкусно и не бешено калорийно. Может знаете рецепт дрожжевого кулича, который всегда получается (не дружу я с дрожжевым тестом, но на Пасху муж требует не творожную).

любители прыгать со скакалкой подскажите: сколько вы прыгаете (раз ,минут ,подходов), просто на двух ногах, на одной, крест и тд (очередность, количество). Погода позволяет попрыгать на улице, это же прекрасно.

подскажите как найти понравившийся рецепт или автора. Был на днях, желе с творогом и какао.

Подскажите как вы заносите в дневник тренировок обруч (у меня с шипами 1,8кг).

как вы считаете какой массаж выбрать антицеллюлитный или классический (как дополнение к питанию и спорту).

2 дня схожу с ума, просто хочу соль, уже съела целую чайную ложку, все равно хочу. кто знает чего ж не хватает организму? Соленых продуктов (типа селедки , огурцов не хочу).

Здравствуйте. Купила тушку кальмара, а что приготовить из него не знаю. Рецептов много, а какой любимый ваш?

Добрый день. Моя подруга сделала ринопластику. Вот и у меня идея фикс не дает покоя: после родов грудь потеряла форму, может подтянуть. Как  вы к этому относитесь, может кто-то делал и стоит ли игра свеч?