Блог
Войти
Мариям
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мариям
16.01.2015 08:42
Кто как себя ограничивает после праздников?
Друзья, я вот сейчас совсем не ем сладкого. Праздники оказались сытными и нужно приводить себя в форму. Скажите, вы в чем себя ограничиваете и на какой период?
7
Мариям
12.01.2015 12:04
Как узнать количество баллов?
Люди - человеки!! Как теперь узнавать количество баллов?
16
Мариям
02.12.2014 08:52
А как в новой версии узнать свое количество баллов?
А как увидеть сколько у меня балов и сколько еще нужно набрать?
1
1
Мариям
12.11.2014 13:48
Уходила в отпуск.
Уходила.в отпуск. Пришла. Балов нет. Надо набрать.
Подкиньте , если не жалко ))
8
27
Мариям
30.10.2014 08:07
Если нужны калории блюд
Друзья, многие блюда в МЗР не вписаны. Вручную вбивать времени часто нет. Вот ресурс, где много продуктов и блюд с калориями. Советую
http://dietadiary.com/how-many-calories
4
16
Мариям
29.10.2014 14:24
Дневник питания и тренировок за 29.10.2014
Вот. Но домой хожу пешком. Это 45-50 минут быстрым шагом. Может мне зачтется? Прикреплен дневник питания
1
2
Мариям
29.10.2014 12:43
Зима. Спасите от жора!
Есть хочется с самого утра и пока не засну. Придерживаюсь коридора 1200-1400, но ем все. Даже блинчики, слоенки и сырники...Взвешиваться боюз ))
2
32
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Домашний оливковый майонез
Автор
Ирина
704.7
2.3
77
0.4
2
1
4
Салат Скорость
Автор
Андрей
49.3
2.6
0.3
7.7
8
2
0
Омлет с брокколи и креветками
Автор
Светлана
66.2
8.7
3.1
0.6
18
3
0
Интересные блоги
Натали
14-05-2024
Дневник питания за 14.05.2024
А скажите, пожалуйста, взрослые члены нашего сайта...
5
71
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Танюра
15-05-2024
Вопрос конечно интересный... Сколько и как пить во...
Сколько и как пить воды??? Раньше рекомендовали ка...
2
63
Валентина
12-05-2024
Дневник питания за 12.05.2024
Всем добра, тепла и стройности На завтрак сегодня...
7
54
Лучшие рационы
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%