Банночный массаж.

Здравствуйте, а живот вы прорабатывали или только ножки-попу

Да,и живот тоже, но на нём не было ямочек, а жирок остался

а сколько дней так делали?

А меня на долго не хватило. Валяется теперь без дела баночка(

Екатерина Ершова,  в инструкции к банке написано: 10 сеансов через день, месяц отдых.

Извините, что не сразу отвечаю.. Я не придерживалась никаких курсов, делала каждый день по 10 -15 минут месяца наверно 4. Масло для массажа, которое не быстро впитывается. А потом приобрела электро-вакуумный массажёр, в Амазоне, с ним было ещё легче работать.

В интернете нашла страничку про баночный массаж, там всё подробно, как и сколько.Подсела по-настоящему, даже по морде-лица возюкала, но тут можно переусердсвоватъ и убрать подкожный жир, а для личика это не желательно,вообщем с лицом изменений не заметила, зато на ногах всё получилось...Засасыватъ можно побольше, если засасывается, диаметр банки от 5-6 см, туда много не засосёшь. могут появлятъся синяки- это не страшно, и по-началу даже нормально.

говорят нельзя

Спасибо за подсказку, попробую тоже своими ногами , вернее целюлитом на ногах заняться.

Екатерина Базина,  Точно нельзя. Только усугубите. Я дела такой массаж у специалиста. Такой массаж противопоказан при сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии. Если на области для массажа имеются опухоли, фибромы, сосудистые звездочки.

Юля Яблочко,  Можно. Целлюлит не всегда связан с лишним весом. Люди не имеющие лишнего веса так же страдают от целлюлита. Целлюлит - это нарушение подкожно-жирового слоя и микроциркуляции в жировой ткани. Склонность жировой ткани удерживать жидкость. В результате возникает отек, сдавливающий соседние участки соединительной ткани, которая в ответ вырабатывает плотные волокна коллагена, изолирующие комки жира и препятствующие кровообращению. При этом постепенно в подкожной ткани образуются характерные бугорки. Иногда из-за плохого кровообращения они воспаляются и становятся болезненными. Источник здесь http://medportal.ru/enc/krasota/skin/1/. У меня во время беременности появился такой страшный целлюлит буграми. Кожа была болезненной. Надавливать было больно, как будто все в синяках. Плюс 14 кг веса прибавилось, но я и до беременности не была худышкой (68 кг). Прошла курс баночного массажа - 20 сеансов. Целлюлит ушел, болезненность кожи ушла.

Юля Яблочко, 
Здравствуйте, да и тогда и сейчас у меня есть лишний вес: при росте 161 вес 71кг. Действительно, это требует терпения, но меня подстёгивало, то что я вижу результаты, а сейчас опять немного разленилась. Но у меня не было больших ямочек. Но для поддержания эффекта нужно делать процедуру хотя бы раз или 2 в неделю. И ещё в программе "Всё будет добре" я услышала много полезных советов по избавлению от целлюлитов, найдите в Ютубе

Ирина, Классно. Мне раньше тоже помогало только похудеть, а в этот раз во-первых не удалось похудеть больше 5 кг, а во вторых ,видимо,ситуация была более запущенной, хотя целлюлиты у меня не очень видны. Говорят , это зависит не только от веса. У Кети Мос тоже есть целюлиты..

Ирина, 

Ольга,  Спортом занимаюсь всегда, и мышцы у меня очень твёрдые, как у мужика, честное слово. И кожа упругая, лишний вес в пределах 10 кг,и даже банками разбиватъ комочки, которые образовались под кожей очень трудно, не всасывается кожа совсем, но эффекта я все же добилась. Но в основном вы правы,запускать нельзя. У меня был вынужденный перерыв по болезни. Так что банки ,на мой взгляд, вещь хорошая.

Ого! Надо подруге посоветовать Ваш метод)

Периодически делаю себе баночный массаж. Пока делаешь, целлюлит тает на глазах, а как только перестаешь,то появляется вновь(( После баночного массажа обязательно делаю обертывания фукусом или ламинарией (чередую). Вообще вещь хорошая для тех, у кого нет противопоказаний.
Если есть венозные сеточки, фибромы и т.п., то нельзя ни в  коем случае,только усугубите. В этом случае только фитнес. А вообще нужно отказаться от продуктов, усугубляющих целлюлит: растворимый кофе, газированная сладкая вода, сладости, мучное, копченое, очень жирное...все самое вкусненькое((

я тоже делала себе баночный массаж, эффект был хороший)  потом забросила, когда похудела на 10кг, сейчас наверное снова надо начинать) Удачи и вам и успехов!