Elena
02.12.2014 19:16

Соль

Хотела внести в продукты гималайскую соль содержит 84 минерала и микроэлемента таких как медь, калий, магний, кальций, железо и других, но их количество мизерное при норме 2 гр. в день

для меня главное, чтобы на баночке после строки "состав", стояло - соль и больше ничего, вот сейчас купила морскую только потому,ч то все остальные в магазине были с каким то "разрыхлителем от слеженности", возможно не так его обозвала, но сути не меняет
Марта Лея 02.12.2014 19:41
Употребляю поваренную соль, но планирую перейти на гималайскую или на морскую.
Limon99 02.12.2014 19:45
Elena, хлористый натрий добавляют в пищу ради натрия и хлора, остальное от лукавого .
А я стараюсь йодированной пользоваться, но в продукты внести не получилось, чтобы получилось как написано :"4-5 г йодированной соли позволяют восполнить суточную норму йода".  А вообще чем соли меньше (даже разлекламированной), тем лучше, а то она зараза всю воду в организме задержит.
Марина Шеф 02.12.2014 21:12
Смотрела какую-то передачу (не помню название)  там сравнивали моль морскую и поваренную. Вывод сделали, что разницы никакой. А йодированную соль надо с умом употреблять, во многих регионах страны достаточно йода в продуктах и может быть перебор.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги