Вопрос к старичкам про L-карнитин)

почти всегда карнитин идет с добавками. я всегда покупала в жидком виде, там помимо кофеина, витаминных добавок, есть еще вода и сахарный сироп. так что нужно смотреть именно состав вашего и пытаться найти в интернете его калорийность

а если употребляете в сухом виде и разводите его водой (сама такой не покупала), скорее всего, там калорийность будет минимальная. да даже если взять тот, который у меня, там сахарного сиропа 11%, но учитывая, что выпиваю его немного, калорийность минимальная должна быть. так что смело пейте и добавьте калорий 50 на всякий случай