Доброго времени суток всем!

С  огромным удовольствием присоединяюсь к Вам! На сегодня вес мой составляет 70 кг при росте 177 см- хочу 63 кг. Не очень много нужно сбрасывать, но последние кгшки самые упрямые. Никак не могу с ними справиться, решила попробовать с МЗР). Физнагрузки присутствуют, 4 раза в неделю бег по 60 минут. Питание стараюсь держать в пределах 1300-1400 ккал. Уже 3 недели бегаю, а вес стоит на месте, объемы уменьшились за счет того что мышцы подтянулись. А вот вес никак не уходит(( Начинаю отчаиваться 
В общем с радостью принимаю Ваши рекомендации) Спасибо!