Возвращение `блудного попугая`...

Думаю у многих на МЗР были такие моменты срывов. У меня например, за год их было целых два, за которые из сброшенных 11 кг вернулись 3 кг, теперь интенсивно их сбрасываю (пока удалось только 1 кг). Главное вовремя одуматься)
С возвращением!

Огромное спасибо за поддержку!  Александра,  удачи Вам!

Ольга,а что побудило  вас сбиться с пути  истинного - 
"Головокруже́ние от успе́хов." (с) ?  Или еще какие то веские причины ?

вот и я думаю как бы так не сорваться. В будни все легко и просто, а скоро 23 февраля,8 марта, страшнооо(((

rangy,  да нет 

rangy написал:
"Головокруже́ние от успе́хов."

, совсем нет)) Там началась череда предновогодних праздников, непосредственно, сам Новый Год, затем после новогодние праздники((( Вот и расслабилась. Стыдно то как, просто жуть!!!

Мария Полякова,  с праздниками всегда так! Только некоторые умеют себя держать в руках, а некоторые как я!!

Ольга Стремящаяся ))),  понятно.Эти  многодневные праздники-действительно,издевательство какое то,кого хочешь расслабят 
мы в субботу были в ресторане. Так вес таки прибавился,за вчерашний день.Хотя калораж вчера соблюдала и воду пила. А вот организм все равно отомстил - водой опять налилась. 
И тягу к сладкому заметила вчера и сегодня чуть есть.
Т.есть вредные привычки очень быстро возвращаются.
Расслабляться нельзя!!!

Александра,  а с чем  ваши срывы  были связаны, вы анализировали - почему срыв ведет за собой возврат к неправильному питанию ?

Мария Полякова,  это еще не чего праздники должны быть праздниками вот у нас в семье еще хуже с 19 февраля начинаем праздновать день рождение сыночка потом 23 ,1 го марта мой день рождение 6 марта отца 7 марта племянника 8 марта наш день и на конец 19 марта день рождение мужа вот это страшно . мы не будем срываться мы будем планировать эти дни и все будет 

Ирина Миронюк,  удачи вам))) Вкусных и полезных праздников)))

Мария Полякова,  спасибо !!!! и вам того же !!!

rangy,  первые пол года я все очень тщательно взвешивала, записывала и в результате сбрасывала вес по плану. Потом в весах села батарейка и до тех пор, пока я ее не поменяла, все записывала на глаз и даже, когда батарейка была вставлена, то запись съеденных продуктов велась уже не так тщательно. Потом ребенок заболел и мне уже совсем было не до записей и это был первый срыв. Даже, когда жизнь вошла в привычное русло, я не вернулась к МЗР, т.к. вес стоял на месте и я думала, что уже поправляться не буду.  Через месяц вес начал расти и я вернулась к МЗР, но ненадолго, т.к. пошли дни рождения родственников (в течении 2-х месяцев каждую неделю) и опять срыв. В общем, сейчас уже сделала работу над ошибками, увеличила спорт нагрузки, нормализую питание (резко ограничивать себя нежелательно, поэтому делаю это постепенно).

Александра,  вооот,такая мелочь - села батарейка! И пошло поехало 
Не расслабляемся,товарищи,не расслабляемся!

приветствую