Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
Вода питьевая артезианская негазированная |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соевые стейки |
60
|
152.4 | 30 | 0.5 | 11.4 |
Груша |
70
|
32.9 | 0.3 | 0.2 | 7.2 |
Смесь овощей, замороженная, вареная, без соли |
130
|
84.5 | 3.7 | 0.2 | 11.3 |
Томатная паста. Консервы |
30
|
30.6 | 1.4 | 0.1 | 5.7 |
Пивные дрожжи с витамином С "ЭКО-МОН" |
2
|
5.4 | 0.6 | 0 | 0.7 |
Капуста морская (Санта) |
60
|
29.5 | 0.5 | 3.1 | 0 |
Итого | 872 | 405.3 | 41.8 | 9.5 | 36.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное «Вологодское» |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Каша гречневая молочная |
150
|
152 | 7.2 | 4.2 | 21.3 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
10
|
24.2 | 0.8 | 0.3 | 4.6 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
Вода питьевая артезианская негазированная |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
70
|
32.9 | 0.3 | 0.2 | 7.2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
250
|
135 | 7.3 | 6.3 | 12 |
Пивные дрожжи с витамином С "ЭКО-МОН" |
3
|
8.1 | 0.9 | 0 | 1.1 |
Итого | 768 | 494.6 | 24.3 | 23.1 | 46.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гейнер "Энергия 25" |
1
|
172 | 12.5 | 0.5 | 29.5 |
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш) |
170
|
117.3 | 1.2 | 0.3 | 29.2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
250
|
135 | 7.3 | 6.3 | 12 |
Груша |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.4 | 14.4 |
Пивные дрожжи с витамином С "ЭКО-МОН" |
2
|
5.4 | 0.6 | 0 | 0.7 |
Витамины "Азбука здоровья" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минералы "Азбука здоровья" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода питьевая артезианская негазированная |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 815 | 495.5 | 22.1 | 7.5 | 85.9 |
Итого за день | 2455 | 1387.3 | 87.5 | 40.7 | 167.9 |