Плов с куриными сердечками

Калорийность - 125.4 кКал; белки - 6.7 г; жиры - 4.9 г; углеводы - 13.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Сердце куриное (Тушение)	900 г
Морковь, желтая (Припускание)	300 г
Лук репчатый (Жарка)	300 г
Масло кукурузное	30 г
Рис, зерно продовольственное (Варка без слива)	500 г
Вода, водопроводная, питьевая	1000 г
Чеснок луковица (Припускание)	30 г
Соль поваренная пищевая	7 г
Зира, семена	6 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 1 ч

Описание

Готовится, как обычный плов, только вместо мяса куриные сердечки. Оооч вкусно.

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

5.3%

b-car

2.5%

В1

19.8%

Холин

3.3%

11.4%

2.2%

B12

1.4%

3.1%

4.7%

вит.К

1.3%

17.3%

Калий

7.6%

2.5%

775%

8.5%

11.2%

16.1%

8.3%

14.4%

62.7%

38.2%

23.7%

15.6%

7.1%

1.3%

8.3%

12.7%